Mengkonsumsi teh herbal tertentu dapat membantu meredakan gejala yang tidak nyaman saat menstruasi dan sindrom pramenstruasi. Beberapa teh herbal menangkal perdarahan berat, menstruasi tidak teratur dan amenore. Untuk menggunakan teh sebagai obat alami, periksa gejala Anda dengan hati-hati dan kenali ramuan herbal yang akan membantu mencapai tujuan terapeutik Anda. Ini bisa membantu berkonsultasi dengan dokter atau ahli herbal naturopati. Jika Anda minum obat, konsultasikan dengan dokter umum sebelum minum teh herbal. Hampir semua ramuan yang Anda beli bisa dibuat menjadi teh dengan menyedotnya ke air pada titik didih dan meneganginya, dan Anda bisa mempermanisnya dengan madu atau pemanis lainnya.
Video of the Day
Teh untuk Cramping
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "The Journal of the Canadian Chiropractic Association" pada tahun 2007, dong quai adalah ramuan yang digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. untuk mengobati berbagai kondisi ginekologi. Ini memiliki efek menenangkan otot dan merapikan yang mengurangi kram dan kejang di rahim. Akar kehidupan, juga disebut ragwort, juga dikenal bisa memperbaiki kram menstruasi. Black haw adalah ramuan yang melemaskan rahim dan telah digunakan secara historis untuk mengobati kram menstruasi, serta punggung bawah dan nyeri pelvis yang berhubungan dengan menstruasi.
Teh untuk Sindrom Pramenstruasi
Sindrom pramenstruasi, biasa disebut PMS, adalah kondisi umum pada wanita menstruasi yang ditandai dengan gejala tidak nyaman pada tingkat yang bervariasi. Beberapa wanita minum obat untuk PMS, namun teh herbal adalah pendekatan terapeutik yang memiliki lebih sedikit efek samping. Ginkgo biloba adalah salah satu ilmuwan herbal yang telah menemukan untuk menurunkan tingkat keparahan gejala PMS. Dong quai, selain membantu dalam gejala selama menstruasi Anda dan mengatur siklus Anda, juga dapat mengurangi gejala PMS. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2010 di "Obat SSP" menemukan bahwa mengkonsumsi ramuan St John's wort setiap hari secara efektif mengurangi keparahan gejala fisik dan perilaku PMS.Teh untuk Amenore
Siklus menstruasi yang khas berlangsung 28 hari, namun beberapa wanita memiliki menstruasi tidak teratur atau tidak sama sekali, yang merupakan kondisi yang disebut amenore.Teh Dong quai telah digunakan secara tradisional untuk mengobati periode tidak teratur dan tidak ada. Bahan aktifnya yang disebut coumarin adalah muscle relaxant, itulah sebabnya mengapa bisa merangsang aliran haid. Menurut University of Maryland Medical Center, teh pohon suci dapat mengurangi kadar hormon prolaktin yang diproduksi oleh kelenjar pituitari dan dengan demikian membantu mengatur siklus haid Anda. Namun, pohon suci harus dikonsumsi setidaknya sekitar 6 bulan agar bisa diterapkan. Mantel Lady adalah ramuan yang bisa merangsang aliran menstruasi jika menstruasi Anda terjadi berjauhan atau tidak sama sekali (5).
