Teknologi dalam Latihan Atletik

Latihan atletik yang efektif membutuhkan lebih banyak teknologi daripada yang mungkin dipikirkan kebanyakan orang. Dari pakaian dalam yang dikenakan ke sepatu yang mereka kenakan, para periset telah bekerja keras untuk mengembangkan pakaian terbaik untuk performa maksimal. Cidera di semua tingkat olahraga telah menyebabkan perkembangan modifikasi dari bisbol baseball, helm dan perlengkapan pelindung lainnya.

Video of the Day

Sepatu

Teknologi sepatu sangat penting untuk latihan atletik. Sepatu yang benar bisa membuat perbedaan seberapa jauh jumper panjang bisa melompat dan seberapa cepat pelari berlari. Pembuat sepatu telah menggunakan teknologi olahraga untuk merancang sepatu khusus untuk setiap olahraga. Perancangan sol sepatu, bahan yang digunakan di samping dan lokasi tali semuanya membantu meningkatkan performa atletik. Misalnya, Asics mendesain sepatu lari untuk setiap jenis pelari. Desain sepatunya didasarkan pada frekuensi latihan, pergerakan alami kaki dan tingkat performa Anda.

Pakaian

Latihan atletik berlangsung sepanjang tahun, di dalam dan di luar. Oleh karena itu pakaian harus menjaga agar atlet tetap hangat dalam dingin dan dingin dalam panas tanpa mengubah gerakan. Teknologi dalam pakaian atletik telah tampil di segala cuaca. Beberapa perusahaan mengambil satu langkah lebih jauh dengan desain inovatif agar Anda tetap nyaman dan kering. Perusahaan pakaian atletik Under Armour memulai dengan mengembangkan kaos yang menyulut keringat dari tubuh dan bukan menyerapnya. Ini menerapkan teknologi yang sama ke dalam setiap bagian pakaian olahraga yang dipakai atlet. Ini juga telah mengembangkan LockerTags yang mengganti dengan nyaman tab pakaian tradisional yang menampilkan nomor jersey dengan jejak di dalam garmen.

Pelacakan

Teknologi dalam melacak penampilan atletik mencakup pedometer, jam tangan olahraga, timbangan, kalkulator lemak tubuh dan monitor denyut jantung. Pelacakan membantu atlet memantau keberhasilan mereka dalam mencapai tujuan tertentu seperti penurunan berat badan atau penambahan berat badan. Monitor denyut jantung memungkinkan atlet untuk melacak tingkat kebugaran mereka berdasarkan detak jantung mereka. Hal ini juga memungkinkan individu untuk secara akurat menghitung jumlah kalori yang terbakar. Jam tangan olahraga dengan teknologi canggih memiliki kemampuan untuk memberi tahu waktu, merekam putaran dan bahkan mengendalikan perangkat musik portabel.

Peralatan

Usia sapu tongkat bisbol kelelawar dan helm sepak bola kulit sudah lama hilang. Saat ini setiap peralatan untuk setiap olahraga telah mengalami kemajuan teknologi. Kelelawar baseball, tongkat hoki dan batang lacrosse dirancang untuk memaksimalkan tenaga, gerakan dan kenyamanan. Terutama untuk penonton olahraga, perlengkapan pelindung telah melihat perombakan teknologi. Helm dan bantalan yang dulu hampir tidak ada terus-menerus dirubah berdasarkan teknologi terbaru dan penelitian pencegahan cedera.Progresi sepak bola 2010 "USA Today": Evolusi helm sepak bola sejak tahun 1946, oleh Joan Murphy dan Sean Dougherty mendokumentasikan evolusi helm sepak bola plastik sederhana di tahun 1950an ke helm yang dilengkapi secara elektronik dengan pernapasan dan bantalan yang sesuai yang dikenakan pada tahun 2010. kemajuan saat ini bahkan memungkinkan peneliti dan pribadi medis mencatat dampak serangan.

Program Pelatihan

Program pelatihan atletik telah berkembang dengan kemajuan teknologi. Penemuan DVD, internet dan perangkat portable membuat semua latihan di rumah lebih efisien. Berkat teknologi, banyak rumah sekarang dilengkapi dengan gym rumah kompak dan DVD latihan. Pelatih pribadi yang terkenal memberikan setiap jenis latihan yang bisa dibayangkan di ruang keluarga di seluruh dunia. Website dan program DVD menawarkan video latihan, alat pelacak, dukungan email dan rencana nutrisi yang dulunya hanya diajarkan secara pribadi atau dengan membaca buku.