Rasa sakit gigi bisa melemahkan, terutama saat Anda sedang berjuang dengan pelarian yang hebat. Kelihatannya aneh, tapi berlari bisa mempengaruhi gigi Anda, meski biasanya faktor-faktor yang berhubungan dengan lari daripada lari itu sendiri yang menyebabkan rasa sakit. Dalam beberapa kasus, kebetulan saja gigi Anda mulai sakit saat Anda berlari, jadi jika rasa sakit berlanjut setelah Anda berlari atau sangat kuat, hubungi dokter gigi.
Video of the Day
Otot Jaw Tegang
Tubuh merespons ketegangan yang berjalan dalam berbagai cara, dan beberapa orang mengepalkan rahang mereka saat berlari. Jika rasa sakit itu bersifat umum, daripada terkonsentrasi di tempat tertentu, itu bisa menjadi tanda rahang tegang. Pijat bisa membantu, tapi juga penting untuk fokus menjaga semua otot Anda kendur saat Anda berlari. Jika Anda secara teratur mengepalkan rahang atau menggiling gigi, Anda bisa memiliki kondisi yang disebut kelainan sendi temporomandibular yang menyebabkan sakit rahang kronis. Pantau diri Anda untuk gejala saat Anda tidak berlari, dan hubungi dokter gigi jika mereka melanjutkan.
Sensitivitas Dingin
Jika Anda berlari dalam cuaca dingin atau berangin, berlari mungkin tidak bisa disalahkan. Banyak orang mengalami sensitivitas dingin pada gigi mereka, dan kepekaannya bisa bertambah buruk jika Anda bernafas melalui mulut, membiarkan udara lebih dingin. Beberapa gigi orang sensitif secara alami, namun perawatan pemutih dan penyikatan yang berlebihan dapat membuat kepekaan semakin buruk. Jika Anda belum berbicara dengan dokter gigi Anda tentang kepekaan Anda terhadap demam, buat janji untuk memastikan Anda tidak memiliki penyakit rongga atau gusi.
Peningkatan Sirkulasi
Saat Anda berlari, detak jantung Anda meningkat dan sirkulasi Anda membaik. Ini berarti ada lebih banyak darah mengalir ke gusi dan daerah sekitarnya. Jika Anda sudah memiliki masalah kesehatan mulut seperti penyakit rongga atau gusi, peningkatan sirkulasi ini bisa menyebabkan peningkatan denyut atau sensitivitas umum. Jika Anda merasakan sensasi berdenyut atau sakit tenggorokan di mulut Anda, kemungkinan Anda memiliki penyakit rongga atau gusi.
Sensitivitas Makanan
Jika Anda memasukkan karbohidrat sebelum berlari, gigimu bisa bereaksi terhadap makanan yang Anda makan daripada berlari sendiri. Jika Anda sudah memiliki masalah kesehatan mulut seperti kerusakan gigi atau penyakit gusi, kadar gula tinggi karbohidrat bisa mengiritasi gigi sensitif. Ketika makanan menyebabkan gigi Anda sakit, itu pertanda pasti bahwa ada sesuatu yang salah, jadi Anda memerlukan pemeriksaan gigi.
