Seks selama kehamilan adalah permainan yang berbeda dari seks selama waktu lain dalam hidup Anda. Tubuh Anda berubah, semuanya terasa berbeda, dan, oh ya , Anda mungkin secara fisik tidak nyaman seperti biasanya. Tapi ada satu hal: dengan lampu hijau dari dokter Anda, seks selama kehamilan bisa sama aman dan memuaskannya dengan seks sebelum bayi.
"Seorang bayi yang belum lahir dikelilingi oleh satu hingga dua liter cairan, yang berfungsi sebagai bantal pelindung saat berhubungan seks, " kata Dr. Sherry A. Ross, MD, OB-GYN. Bayi itu mungkin dipantulkan ke mana-mana, jelasnya, tetapi biasanya aman dan terisolasi setiap saat.
Itu tidak berarti Anda tidak harus berhati-hati ketika menjelajahi seks kehamilan. Ross menyarankan untuk selalu mendiskusikan seks yang aman dengan dokter Anda, karena mungkin ada perubahan dari trimester ke trimester. "Antara perubahan hormon, kelelahan, dan mual, seks biasanya bukan prioritas tinggi bagi wanita selama trimester pertama, " jelasnya. Ross mengatakan trimester kedua adalah salah satu saat terbaik untuk berhubungan seks karena wanita cenderung merasa lebih energik.
Untuk menyoroti posisi seks terbaik selama kehamilan, kami berbicara dengan OB-GYNs tentang beberapa posisi teraman yang ingin Anda pertimbangkan pada saat suasana hati menyerang berikutnya. Dari menyendok hingga membalikkan cowgirl, inilah posisi-posisi seks kehamilan yang selalu didambakan para ibu dan ayah.
1. Posisi Misionaris
Bagaimana cara melakukannya:
"Ketika seorang wanita masih berada di awal masa kehamilannya, posisi apa pun yang menurutnya menyenangkan dan nyaman baik untuk dicoba, " kata Dr. Felice Gersh, MD, OB-GYN, dan pendiri dan direktur Integrative Medical Group of Irvine. Kami tidak akan menjelaskan misionaris untuk Anda — Anda tahu latihannya!
Mengapa Anda Harus Melakukannya:
Posisi semacam ini sangat ideal bagi mereka yang berada di tahap awal kehamilan, terutama karena tidak ada posisi yang benar-benar terlarang selama fase ini, kata Dr. Gersh. Namun, setelah seorang wanita mulai merasa berbaring tidak nyaman (ini biasanya terjadi setelah 20 minggu), ia menyarankan untuk tidak melakukan hubungan seks dalam posisi ini.
2. Posisi Sendok
Bagaimana cara melakukannya:
"Posisi ini mengharuskan Anda berbaring miring di tempat tidur (meringkuk dalam posisi berbentuk C) sehingga pasangan Anda menghadap ke belakang, " kata Dr. Anna Targonskaya, MD, OB-GYN, dan konsultan medis di Flo Health. Pasangan Anda dari ikal di sekitar Anda untuk menembus dari belakang.
Mengapa Anda Harus Melakukannya:
"Selama paruh kedua kehamilan, posisi berdampingan jauh lebih baik daripada posisi misionaris, " kata Dr. Gersh.
Terkadang, berat pasangan bisa membuat tidak nyaman untuk wanita hamil, Dr. Gersh menjelaskan. Ini dapat membuat terlalu banyak tekanan pada rahim, yang dapat menyebabkan risiko kecil cedera pada plasenta, atau kehamilan pada umumnya. Posisi sisi ke sisi, katanya, menghilangkan risiko tekanan berat yang diterapkan ke perut.
3. Posisi Doggie-Style
Bagaimana cara melakukannya:
Menurut Dr. Gersh, posisi seks ini juga aman bagi kehamilan, karena memungkinkan pria untuk masuk dari belakang wanita, sementara tangan dan lututnya tetap berada di lantai.
Mengapa Anda Harus Melakukannya:
Ini adalah salah satu posisi seks terbaik selama kehamilan karena mencegah potensi berat yang berbahaya dari diberikan pada perut.
4. Posisi Tepi Tempat Tidur
Bagaimana cara melakukannya:
"Posisi ini memungkinkan wanita hamil untuk tetap di punggungnya, dimiringkan dengan bantal, " kata Dr. Gersh. Karena wanita diposisikan di ujung tempat tidur (dengan bagian bawahnya di ujung paling bawah tempat tidur), Dr. Gersh menjelaskan bahwa kakinya harus bebas dan didukung oleh pasangannya, yang kemudian dapat memasukkannya saat berdiri. posisi.
Mengapa Anda Harus Melakukannya:
Karena seorang wanita dimiringkan oleh bantal dalam posisi ini, Dr. Gersh menjelaskan bahwa itu mencegah berat badan dari memberi terlalu banyak tekanan pada perut. Dan selama tidak ada komplikasi dalam kehamilan, ia menyarankan bahwa posisi seperti ini harus aman dan menyenangkan, jika disetujui oleh dokter kandungan terlebih dahulu.
5. Posisi Cowgirl
Bagaimana cara melakukannya:
Posisi wanita-di-atas (atau cowgirl) melibatkan Anda mengangkangi pasangan Anda saat mereka berbaring, kata Dr. Targonskaya.
Mengapa Anda Harus Melakukannya:
Posisi ini menjaga tekanan dari perut Anda dan mengendalikan Anda, kata Dr. Targonskaya. Namun, ia memperingatkan bahwa posisi ini hanya ideal jika ukuran perut Anda tidak menyebabkan sakit punggung.
6. Posisi Cowgirl Terbalik
Bagaimana cara melakukannya:
"Posisi cowgirl terbalik bekerja untuk semua trimester, tetapi selama yang kedua (dan ketiga) Anda akan menyukai posisi ini, karena menjaga perut Anda dari tekanan, " kata Dr Clare Morrison, GP.
Mengapa Anda Harus Melakukannya:
Seiring dengan berbagai posisi seks terbaik lainnya selama kehamilan, Dr. Morrison menyarankan yang ini karena menempatkan Anda mengendalikan kedalaman, kecepatan, dan sudut penetrasi. Ini juga dapat memberikan tekanan terhadap G-spot Anda, tambahnya, yang dapat menciptakan jenis orgasme yang berbeda dan lebih intens.
7. Posisi LeapFrog
Bagaimana cara melakukannya:
"Posisi ini sangat baik untuk trimester kedua, karena sangat bagus untuk mencoba jika Anda merasa sedikit lelah, karena agak memberi Anda istirahat, " kata Dr Morrison. Untuk melakukannya, masuk ke posisi gaya doggie dan kemudian letakkan kepala dan lengan Anda di tempat tidur.
Mengapa Anda Harus Melakukannya:
Dengan memiringkan panggul Anda, Dr. Morrison menjelaskan bahwa posisi ini mengubah kedalaman penetrasi dan akan memberi Anda kesenangan yang lebih intens. Dengan menggunakan bantal, sarannya, akan membantu memberikan lengan dan kepala Anda beberapa dukungan tambahan.
8. Posisi Gunting
Bagaimana cara melakukannya:
"Posisi ini ideal untuk trimester pertama, " Dr. Morrison menjelaskan. Langkah ini tidak hanya lembut, katanya, tetapi itu adalah bentuk penetrasi yang lebih dangkal jika dibandingkan dengan posisi lain.
Mengapa Anda Harus Melakukannya:
Aliran darah di wilayah itu juga akan membuat panggul pasangan Anda melawan alat kelamin Anda terasa lebih menakjubkan, menurut Dr. Morrison. Ini akan memberi Anda orgasme yang lebih intens, tambahnya.
