Tidak peduli seberapa sering Anda memukul rumah Anda dengan sebotol Lysol atau wadah Clorox, kemungkinan masih penuh dengan kuman. Faktanya, ketika para peneliti di University of Colorado di Boulder mengumpulkan sampel debu dari 1.200 rumah tangga Amerika, mereka mampu mengidentifikasi lebih dari 9.000 spesies mikroba, bakteri, dan jamur yang berbeda. Sederhananya, ada sejumlah besar kuman yang tersembunyi di gagang pintu dan di bawah bantal sofa Anda.
Meskipun tindakan terbaik adalah melakukan pembersihan rumah secara mendalam setiap minggu, diakui tidak realistis untuk menghabiskan begitu banyak waktu hanya untuk membuat barang-barang bersih dan rapi. Itu sebabnya kami telah menyusun daftar hal-hal paling kotor di rumah Anda yang dapat — dan harus — Anda fokuskan saat lain Anda mengeluarkan desinfektan.
1 Keyboard Komputer Anda
Shutterstock
Mengingat berapa banyak waktu yang dihabiskan rata-rata orang Amerika di komputer mereka — kira-kira 6, 5 jam sehari di tempat kerja saja, menurut sebuah survei tahun 2018 dari Acuvue — tidak mengejutkan bahwa keyboard kami dipenuhi oleh kuman.
Faktanya, ketika satu studi tahun 2018 yang diterbitkan dalam Jurnal Internasional Penelitian Lingkungan dan Kesehatan Masyarakat menguji berbagai keyboard, mereka menemukan bahwa sebagian besar dari mereka terinfeksi oleh strain bakteri mulai dari Bacillus hingga Staphylococcus aureus , yang masing-masing memiliki potensi untuk menyebabkan penyakit..
2 Spons Dapur Anda
Shutterstock
Jika Anda tidak mengganti spons dapur Anda setiap minggu atau lebih, maka Anda mungkin ingin memulai. Mengapa? Nah, satu studi 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports menganalisis mikrobioma bakteri pada 14 spons dapur. Para peneliti menemukan bahwa mereka mengandung 362 spesies bakteri yang berbeda. "Secara lokal, kepadatan bakteri mencapai 54 miliar per sentimeter persegi jaringan spons, yang mirip dengan kepadatan mikroba sampel tinja, " kata penulis studi Markus Egert dari Furtwangen University menjelaskan kepada Popular Science . Nah, itu menjijikkan!
3 Ponsel Anda
Shutterstock
Ponsel Anda adalah salah satu hal paling kotor di rumah Anda. Satu studi tahun 2009 yang diterbitkan dalam Annals of Clinical Microbiology and Antimicrobials menguji ponsel dari 200 petugas kesehatan dan menemukan bahwa 31, 3 persen terkontaminasi oleh bakteri gram negatif.
Tetapi menjadi lebih buruk: Menurut Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular, beberapa jenis bakteri gram negatif telah menjadi semakin kebal terhadap obat antibiotik yang tersedia. Jadi, Anda ingin menghapus stat ponsel cerdas Anda!
4 Wastafel Kamar Mandi Anda
Shutterstock
Tempat di kamar mandi tempat Anda membersihkan tangan juga merupakan salah satu tempat paling kotor di rumah Anda. Ya, kita sedang berbicara tentang wastafel. Percaya atau tidak, ketika Mira Showers menyewa Marco Mendoza Villa, PhD, seorang peneliti dari School of Biological Sciences di Bristol University, untuk menguji berbagai permukaan kamar mandi untuk bakteri pada tahun 2018, ia menemukan bahwa bak cuci adalah yang paling penuh dengan kuman. Per temuan penelitian, hampir 80 persen permukaan wastafel ditutupi patogen, menjadikannya area paling kotor di kamar mandi (bahkan jika dibandingkan dengan kursi toilet).
5 Sarung Bantal Anda
Shutterstock
Ketika Anda akhirnya memiliki kesempatan untuk berbaring di malam hari, hal terakhir yang ingin Anda khawatirkan adalah berapa banyak kuman yang hidup di sarung bantal Anda. Namun, jika Anda tidak membersihkannya setidaknya sekali seminggu, maka Anda dapat menjamin bahwa itu tidak apa-apa selain bersih. Menurut penelitian 2016 yang dilakukan oleh Amerisleep, sarung bantal berumur satu minggu penuh dengan rata-rata 3 juta unit pembentuk koloni bakteri per inci persegi (CFU / sq. In.). (Sebagai referensi, itu 17.442 kali lebih banyak bakteri daripada apa yang Anda temukan di kursi toilet Anda.) Biarkan sarung bantal Anda tidak dicuci selama tiga minggu, dan Anda bisa berurusan dengan sebanyak 8, 51 juta CFU / sq. di.
6 Handuk Dapur Anda
Shutterstock
Ketika para peneliti dari University of Mauritius menganalisis 100 handuk dapur setelah satu bulan digunakan, mereka menemukan bahwa sekitar setengah dari mereka membawa sejenis bakteri. Terlebih lagi, handuk yang diambil dari rumah tangga yang lebih besar cenderung memiliki lebih banyak pertumbuhan bakteri daripada yang diambil dari rumah tangga kecil dan anak-anak.
7 Tempat Sikat Gigi Anda
Shutterstock
Tempat dandy berguna yang merumahkan sikat gigi Anda mungkin juga menampung lebih banyak kuman daripada yang Anda sadari. Pada tahun 2011, NSF International menyapu 30 barang setiap hari di 22 rumah tangga yang berbeda dan menemukan bahwa sekitar 27 persen dari semua pemegang sikat gigi dinyatakan positif untuk Coliform, suatu kelas bakteri yang termasuk jenis berbahaya seperti E. coli dan Salmonella .
8 Wastafel Dapur Anda
Shutterstock
Tempat sikat gigi Anda bukan satu-satunya yang mengandung bakteri Coliform. Studi 2011 yang sama dari NSF International menemukan bahwa sekitar 45 persen dari wastafel dapur yang diuji juga menampung mikroba berbahaya.
9 Mesin Kopi Anda
Shutterstock
Secangkir kopi harian Anda bisa memberi Anda lebih dari sekadar sentakan kafein. Satu survei tahun 2015 yang diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports menganalisis 10 mesin Nespresso dan menemukan bahwa setiap mesin berisi komunitas bakteri. Secara khusus, setiap mesin mengandung 35 hingga 67 genera bakteri yang berbeda dalam baki tetesan saja.
10 Botol Air Anda
11 Talenan Anda
Shutterstock
Berhati-hatilah saat Anda membersihkan talenan. Per satu ulasan tahun 2006 yang diterbitkan dalam Journal of AOAC International , talenan — terutama yang memiliki bekas luka pisau dari sesi pengiris bawang yang intens — “sangat sulit untuk dibersihkan dan didisinfeksi” dan memiliki potensi untuk menampung bakteri seperti Salmonella .
12 Sepatu Anda
Shutterstock
Orang tua Anda tahu apa yang mereka bicarakan ketika mereka mengatakan kepada Anda untuk tidak memakai sepatu Anda di dalam rumah. Satu studi 2016 yang diterbitkan dalam jurnal Open Forum Infectious Diseases menemukan bahwa sekitar 26, 4 persen dari semua sol sepatu membawa C. difficile , jenis bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan diare hebat (dan berpotensi fatal).
13 Remote Control Anda
Shutterstock
Bahkan jika Anda tidak sering menggunakan televisi Anda, kemungkinan besar remote control Anda adalah salah satu hal paling kotor di rumah Anda. Untuk satu studi 2012 yang diterbitkan oleh American Society for Microbiology , para peneliti menyeka permukaan beberapa benda yang ditemukan di kamar hotel dan menemukan bahwa kendali jarak jauh adalah salah satu hal yang paling banyak dihinggapi kuman di ruangan itu. Dan ketika Anda siap untuk mulai menggosok permukaan kotor Anda, perhatikan 20 Tips Pembersihan Umum yang Harus Anda Abaikan.
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
