Serangan jantung tidak selalu merupakan peristiwa mencekam dada yang Anda bayangkan. Faktanya, menurut sebuah penelitian 2016 dari American Heart Association, 45 persen dari semua serangan jantung di Amerika Serikat "diam, " yang berarti mereka tidak datang dengan gejala yang jelas.
Jadi bagaimana Anda bisa melindungi diri dari sesuatu yang sunyi tapi mematikan? Nah, selain menghilangkan kebiasaan apa pun yang diketahui dapat melukai hati Anda, Anda juga dapat memastikan bahwa Anda mengetahui tanda-tanda peringatan serangan jantung berikut yang dapat dengan mudah disalahartikan sebagai masalah sehari-hari.
1 Hot Flashes
Shutterstock
Bahkan jika Anda seorang wanita yang sedang mengalami menopause, Anda seharusnya tidak secara otomatis menganggap bahwa hot flash yang Anda alami adalah akibat dari perubahan hormon. Dalam sebuah penelitian di Kanada pada 2013 terhadap 1.015 pasien serangan jantung yang diterbitkan dalam JAMA Internal Medicine , para peneliti menemukan bahwa sekitar 45 persen pria dan 55 persen wanita mengalami perasaan panas dan / atau memerah sebagai gejala sindrom koroner akut (itu adalah istilah umum untuk suatu penyumbatan jantung, yang termasuk serangan jantung).
2 Pusing
Shutterstock
Merasa pusing? Gejala yang tampaknya tidak berbahaya ini bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami serangan jantung. Dalam studi JAMA yang sama, sekitar 24 persen pasien pria dan 27 persen pasien wanita melaporkan pusing sebagai salah satu gejala terkait penyumbatan jantung yang mereka alami.
3 Sesak Nafas
Shutterstock
Banyak kegiatan — seperti berolahraga dan menaiki tangga yang panjang — akan membuat Anda terengah-engah, dan itu normal. Namun, jika Anda kehabisan nafas ketika Anda membungkuk untuk mengikat sepatu Anda atau mengangkat diri dari sofa, maka Anda pasti ingin memperhatikan. Dalam studi JAMA 2013, sesak napas adalah gejala keempat yang paling umum di antara pasien sindrom koroner akut, dengan 45 persen pria dan wanita mengalaminya.
4 Nyeri Punggung
Shutterstock
Selain kasur yang buruk dan latihan yang tidak tepat, serangan jantung juga dapat menyebabkan sakit punggung. Dan jika Anda seorang wanita, maka Anda harus memperlakukan rasa sakit ini dengan serius: Meskipun hanya 27 persen pria melaporkan mengalami nyeri punggung selama serangan jantung mereka dalam studi JAMA , hampir 43 persen wanita mengalami gejala tersebut.
5 Sakit Rahang
Shutterstock
Menurut American Heart Association, nyeri atau ketidaknyamanan rahang adalah salah satu dari banyak tanda peringatan serangan jantung yang cenderung diabaikan oleh orang, tetapi sebenarnya cukup umum. Dalam studi JAMA , 13 persen pria dan 24 persen wanita melaporkan berurusan dengan rahang dan / atau sakit gigi.
6 Sakit Perut dan Ketidaknyamanan
Shutterstock
Mual, gangguan pencernaan, sakit perut, dan ketidaknyamanan perut hanyalah beberapa dari banyak tanda peringatan serangan jantung epigastrium yang umum. Bahkan, dalam sebuah studi 2018 terhadap 2.009 pasien serangan jantung yang diterbitkan dalam jurnal Circulation , sekitar 67 persen wanita dan 53 persen pria melaporkan memiliki semacam gejala terkait lambung.
7 Berkeringat Banyak
Shutterstock
Anda seharusnya tidak berkeringat melalui baju Anda di pertengahan Oktober — jadi jika ya, periksa diri Anda di kantor dokter. Dalam studi Circulation yang sama, 53 persen wanita dan 56 persen pria mengatakan mereka berurusan dengan keringat yang sangat banyak selama serangan jantung mereka.
8 Kebingungan
Shutterstock
Meskipun kurang umum, disorientasi adalah indikasi lain dari serangan jantung. Dalam studi Circulation , sekitar 12 persen wanita dan 11 persen pria mengatakan kepada peneliti bahwa serangan jantung mereka bermanifestasi sebagai kebingungan.
9 Sakit Lengan
Shutterstock
Jangan hanya berasumsi bahwa hati Anda baik-baik saja karena Anda tidak mengalami nyeri dada. David Gatz, seorang dokter darurat di Mercy Medical Center di Baltimore, Maryland, mencatat, "serangan jantung yang tidak lazim dapat memiliki berbagai presentasi. Nyeri atau ketidaknyamanan seringkali masih menjadi bagian dari presentasi, tetapi mungkin tidak melibatkan dada. Contohnya mungkin termasuk nyeri lengan atau leher."
10 Kelemahan
Shutterstock
Merasa lemah dan lelah? Tentu, itu bisa menjadi pertanda bahwa Anda hampir tidak cukup tidur, tetapi bisa juga tubuh Anda memperingatkan Anda bahwa jantung Anda tidak berfungsi dengan baik. Menurut Gatz, "beberapa pasien melaporkan gejala yang lebih samar seperti kelemahan umum, sementara yang lain melaporkan sensasi tidak menyenangkan bahwa mereka akan mati."
11 Tekanan di Tengah Dada
Shutterstock
Orang-orang biasanya mencari rasa sakit di sisi kiri dada mereka ketika mereka berpikir mereka mengalami serangan jantung karena mereka menganggap bahwa di situlah jantung mereka berada. Namun, jantung hanya sedikit miring ke kiri, dan pada kenyataannya, rasa sakit yang mungkin Anda rasakan selama serangan jantung lebih cenderung berada di tengah dada Anda. Curtis Rimmerman, MD, menjelaskan kepada Klinik Cleveland, "Serangan jantung paling sering menyebabkan ketidaknyamanan di bagian tengah dada, bersamaan dengan sensasi perasan, kepenuhan, atau sesak yang tak henti-hentinya."
12 mati rasa
Shutterstock
Gangguan aliran darah yang mengindikasikan masalah jantung juga bisa menyebabkan mati rasa pada ekstremitas Anda. Itu karena, selama serangan jantung, pembuluh darah di seluruh tubuh Anda menyempit, dan dengan demikian jumlah darah yang diterima tangan dan kaki Anda terbatas.
13 Tersedak
Shutterstock
Berita baiknya adalah gejala yang menyakitkan ini tidak umum. Dalam studi JAMA tersebut di atas, hanya 11 persen pria dan 10 persen wanita disebutkan mengalami sensasi tersedak. Dan jika Anda ingin menghindari perjalanan ke rumah sakit, hafal 30 Cara Terbaik untuk Menurunkan Risiko Serangan Jantung Anda.
