Tak perlu dikatakan, hidup panjang, bahagia sebagian besar tergantung pada pilihan gaya hidup pribadi Anda. Semuanya mulai dari apa yang Anda makan hingga seberapa banyak Anda berolahraga hingga kecepatan saat Anda berjalan memengaruhi masa hidup Anda dengan cara-cara utama. Tetapi menurut penilaian baru yang luar biasa oleh The US Burden of Disease Collaborators, begitu juga di tempat Anda tinggal.
Studi ini menganalisis 333 penyebab dan 84 faktor risiko kematian dari tahun 1990 hingga 2016 untuk memberikan penilaian pola kesehatan pertama di negara bagian Amerika oleh negara. Untungnya, angka kematian secara keseluruhan di AS telah menurun, dari 745, 2 per 100, 00 orang pada 1990 menjadi 578, 0 pada 2016. Harapan hidup tertinggi jatuh ke Hawaii, yang mencapai 81, 3 tahun. Yang terendah pergi ke Mississippi, di mana harapan hidup hanya 74, 7 tahun.
Harapan hidup setiap negara dinilai untuk menginformasikan prioritas kesehatan nasional untuk penelitian, perawatan klinis, dan kebijakan. Tetapi mereka juga berguna untuk diingat, terutama jika Anda sudah pensiun atau bekerja sendiri dan karena itu memiliki kebebasan untuk hidup di mana pun Anda inginkan. Jadi baca terus untuk mengetahui negara bagian mana di Amerika yang memiliki harapan hidup tertinggi. Dan jika Anda ingin mendapatkan yang lebih spesifik, lihat 50 Kota di Amerika Tempat Orang-Orang Hidup Paling Lama.
9 Washington
Washington, di mana harapan hidup rata-rata adalah 80, 2 tahun, secara konsisten peringkat sebagai salah satu negara paling ramah lingkungan di Amerika. Itu juga punya tiga taman nasional dalam batas negara untuk orang-orang yang suka mendaki. Dan penelitian telah menunjukkan bahwa mungkin untuk menempuh jalan yang lebih panjang.
8 New Jersey
Shutterstock
Tingkat perceraian di New Jersey adalah salah satu yang lebih rendah di negara-negara, yang mungkin bagaimana mereka mencapai 80, 2 tahun. Untuk studi lebih lanjut tentang pernikahan dan umur panjang, lihat Bagaimana Mendapatkan Cerai Dapat Memperpendek Hidup Anda.
7 Colorado
Colorado telah menempati peringkat ke lima negara paling aktif di negara itu, dan Pegunungan Rocky memberikan pemandangan yang menakjubkan untuk mendaki, bermain ski, atau berkemah. Dan olahraga teratur adalah salah satu jalur yang paling terjamin menuju kehidupan yang panjang dan sehat. Tidak heran harapan hidup di sini adalah 80, 2 tahun.
6 Massachusetts
Undang-Undang Perawatan Terjangkau dimodelkan pada perawatan kesehatan universal negara bagian ini, yang akan tetap berlaku bahkan jika Obamacare dicabut. Dan akses ke perawatan kesehatan yang baik adalah salah satu faktor penentu umur panjang, itulah sebabnya Massachusetts mencapai 80, 4 tahun.
5 New York
Shutterstock
Bukan rahasia lagi bahwa warga New York menyaksikan apa yang mereka makan, yang mungkin menjadi kunci bagaimana mereka mencapai 80, 5 tahun. Lagi pula, ilmu pengetahuan telah menemukan bukti yang menunjukkan bahwa menghitung kalori membuat Anda awet muda.
4 Minnesota
Penelitian telah mengidentifikasi kepositifan sebagai salah satu dari empat sifat kepribadian yang dijamin untuk memperpanjang hidup Anda. Dan kita semua tahu orang Minnesot adalah sekelompok orang yang ceria, yang mungkin merupakan bagian dari apa yang membuat harapan hidup rata-rata mereka 80, 8 tahun. Minnesota mendapat perhatian khusus dalam penilaian untuk mengungguli setiap negara bagian dan Distrik Columbia untuk rata-rata lama harapan hidup sehat pada 70, 3 tahun.
3 Connecticut
Connecticut, tempat harapan hidup 80, 8 tahun, adalah negara terkaya di Amerika, dan orang kaya cenderung hidup lebih lama. Tetapi seperti Warren Buffet baru-baru ini memperingatkan orang, penting untuk diingat bahwa uang tidak sama dengan kebahagiaan.
2 California
Shutterstock
California adalah yang terdekat di Amerika yang bisa Anda tuju ke Sardinia, di mana orang-orang secara teratur hidup di atas usia 90 tahun. Dengan harapan hidup rata-rata 80, 9 tahun, orang California tidak terlalu jauh di belakang, meskipun, mungkin karena mereka mengikuti aturan yang sama untuk umur panjang.
1 Hawaii
Ya, ini adalah surga, jadi tidak heran jika orang Hawaii mencapai usia tua 81, 3. Tetapi Anda tidak harus tinggal di pantai di salah satu pulau kecil untuk menikmati manfaatnya. Bagaimanapun, Honolulu baru-baru ini menempati peringkat nomor satu dalam pembuangan limbah, polusi udara, penyakit menular, dan kualitas air dalam sebuah studi tentang tempat terbaik untuk tinggal di luar negeri.
Diana Bruk Diana adalah editor senior yang menulis tentang seks dan hubungan, tren kencan modern, dan kesehatan dan kesejahteraan.