Keras kepala biasanya tidak dianggap sebagai karakteristik yang hebat, terutama menurut ibumu. Tetapi sebuah studi baru oleh University of California, San Diego School of Medicine, yang diterbitkan dalam International Psychogeriatrics , mengatakan bahwa sifat keras kepala sebenarnya adalah salah satu ciri kepribadian yang membantu orang hidup lebih lama.
Dalam rilis berita universitas tentang penelitian ini, Dr. Dilip V. Jeste, rekan penulis studi dan direktur UC San Diego Center for Healthy Aging, menunjukkan bahwa banyak penelitian telah dilakukan mengenai peran genetika dan gaya hidup dalam umur panjang. —Sebuah pola makan nabati dan latihan fisik moderat yang dipandang sebagai kunci rahasia di sini — tetapi tidak ada banyak data ilmiah tentang pentingnya karakteristik pribadi atau kesehatan mental.
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang korelasi antara sifat-sifat kepribadian dan umur panjang, Jeste dan rekan-rekannya mempelajari psikologi dari 29 orang lanjut usia yang tinggal di sembilan desa terpencil di wilayah Cilento di Italia selatan, di mana penduduk secara rutin hidup hingga berusia lebih dari 90 tahun. Dengan kepribadian yang lengkap, mereka juga mensurvei 51 kerabat mereka yang lebih muda.
Berikut ini menyajikan beberapa ciri kepribadian yang mereka temukan semua tetua memiliki kesamaan. Dan untuk tips lebih lanjut tentang bagaimana menjalani hidup yang panjang dan sehat, lihat Rahasia Umur Panjang Top dari Warga Tertua Dunia.
1 Positif
Shutterstock
Meskipun semua orang ini menghadapi perang, penyakit, dan kehilangan pribadi, mereka masih yakin bahwa hidup itu indah dan bahwa segala sesuatu akan berjalan dengan baik. "Saya selalu berpikir untuk yang terbaik. Selalu ada solusi dalam hidup. Inilah yang diajarkan ayah saya: untuk selalu menghadapi kesulitan dan berharap untuk yang terbaik, " kata seorang penatua. Dan untuk lebih banyak cara agar tetap positif, berikut adalah 25 cara untuk mengalahkan blues musim dingin.
2 Etika Kerja yang Kuat
"Kecintaan kelompok ini terhadap tanah mereka adalah tema umum dan memberi mereka tujuan dalam hidup. Sebagian besar dari mereka masih bekerja di rumah dan di tanah mereka. Mereka berpikir, 'Ini adalah hidup saya dan saya tidak akan memberikannya Facebook, '"kata Anna Scelzo, penulis pertama studi dengan Departemen Kesehatan Mental dan Penyalahgunaan Zat di Chiavarese, Italia.
3 Keras kepala
Dengan kekeraskepalaan, para peneliti tampaknya menunjuk pada keuletan dan ketahanan yang dengannya kelompok ini mendekati kehidupan, selalu mendorong maju dan menolak untuk menyerah, apa pun yang terjadi. "Saya selalu aktif. Saya tidak tahu apa itu stres. Hidup adalah apa adanya dan harus dihadapi… selalu, " kata seorang penatua.
"Kami juga menemukan bahwa kelompok ini cenderung mendominasi, keras kepala dan membutuhkan rasa kontrol, yang dapat menjadi sifat yang diinginkan karena mereka setia pada keyakinan mereka dan kurang peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain, " kata Scelzo. "Kecenderungan untuk mengendalikan lingkungan ini menunjukkan grit terkemuka yang diimbangi oleh kebutuhan untuk beradaptasi dengan keadaan yang berubah."
4 Ikatan Keluarga Kuat
Berkali-kali, penelitian tentang umur panjang telah menemukan bahwa mereka yang hidup dalam masyarakat di mana orang tua dihormati dan dikelilingi oleh jaringan pertemanan dan keluarga yang kuat cenderung hidup lebih lama. "Saya kehilangan istri tercinta saya hanya sebulan yang lalu dan saya sangat sedih untuk ini. Kami menikah selama 70 tahun. Saya dekat dengannya selama semua penyakitnya dan saya merasa sangat kosong setelah kehilangannya. Tetapi terima kasih kepada putra-putra saya "Saya sekarang pulih dan merasa jauh lebih baik. Saya punya empat anak, sepuluh cucu, dan sembilan cicit. Saya telah berjuang sepanjang hidup saya dan saya selalu siap untuk perubahan. Saya pikir perubahan membawa kehidupan dan memberikan peluang untuk tumbuh, " satu kata para tetua.
