Bagi kebanyakan orang, tenggelam dalam kasur busa memori adalah salah satu kesenangan terbesar dalam hidup. Sayangnya, busa itu bisa melepaskan bahan kimia beracun ke udara yang Anda hirup saat Anda tidur. Satu analisis laboratorium dari busa memori yang dikutip dalam Toxic Bedrooms menemukan bahwa 61 senyawa organik yang mudah menguap termasuk benzena dan naftalena dilepas dengan gas oleh kasur. Senyawa ini dapat mempengaruhi hal-hal seperti keseimbangan hormon dan menyebabkan masalah pernapasan pada tingkat tertentu. Dan penelitian yang dipublikasikan di Archives of Environmental Health menemukan bahwa kasur poliuretan tradisional tidak hanya menyebabkan tekanan paru-paru, tetapi sebenarnya mengurangi aliran udara pada subjek uji hewan.
Untungnya, itu tidak berarti Anda harus mempertaruhkan kesehatan Anda untuk tidur malam yang nyaman. Jika Anda menginginkan kasur busa memori, pilihlah lateks organik. Lateks organik akan memberi Anda kenyamanan yang Anda inginkan tanpa potensi iritasi. Kasur lateks juga hypoallergenic (kecuali, tentu saja, alergi lateks), yang dapat berguna dalam pertempuran melawan tungau debu.
Ruang terbuka di dalam kasur pegas tradisional bagaikan desa pensiunan bagi serangga yang hampir tak terlihat ini. Mereka dapat mengatur toko dan makanan ringan di kulit mati Anda tanpa batas. Jika Anda menemukan diri Anda bangun dengan mata gatal, hidung tersumbat atau beringus, atau bersin dan mengi di luar musim alergi, tungau debu bisa menjadi penyebabnya.
Kasur busa memori lateks alami adalah salah satu opsi untuk mengurangi jumlah tungau debu dalam hidup Anda. Namun, jika seseorang tidak sesuai dengan gaya atau harga Anda, masih ada harapan. Kasur plastik dan sarung bantal dapat mencegah tungau debu. Anda juga disarankan mencuci seprei Anda dalam air panas seminggu sekali. Pastikan untuk mengeringkan tempat tidur Anda di atas panas, juga, untuk membunuh tungau yang tersisa.
Tempat tidur Anda mungkin tidak seaman yang Anda suka, tetapi hanya beberapa perubahan sederhana dapat membantu Anda bangun setiap pagi dengan perasaan segar, sehat, dan siap untuk memulai hari Anda. Dan ketika Anda ingin membuat tidur setiap malam menjadi lebih tenang, uji 20 Kebiasaan Malam Hari Dijamin untuk Membantu Anda Tidur Lebih Baik.
