Seperti sebagian besar diskusi seputar citra tubuh, setiap kali kita mendengar orang berbicara tentang rasio "pinggang-ke-pinggul", biasanya dalam konteks daya tarik fisik. Rasio pinggang-pinggul 0, 7 dianggap "optimal" untuk wanita, karena itu adalah tanda kesuburan. Dan menurut para ilmuwan evolusi, tanda-tanda kesuburan adalah apa yang membuat seseorang tampak menarik secara seksual, itulah mengapa penelitian yang menganalisis tipe tubuh "ideal" dari Twiggy hingga Marilyn Monroe hingga patung hijau kuno sering menyimpulkan bahwa wanita yang dihormati karena tubuh mereka semuanya memiliki kesamaan. perbedaan 7 inci antara pinggang dan pinggul mereka, terlepas dari budaya atau periode waktu.
Apa yang hilang dalam fiksasi ini dengan citra tubuh dan hubungannya dengan kecantikan adalah bahwa rasio pinggang-pinggul memiliki tujuan praktis sebagai indikator kesehatan. Dan, semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa itu cukup efektif dalam menentukan risiko dan kondisi kesehatan pada wanita. Berikut adalah beberapa hal yang diungkapkan WHR tentang kesehatan wanita. Dan jika Anda ingin saran tentang cara menghilangkan lemak perut yang keras kepala dan berbahaya itu, baca di 33 Cara Untuk Tetap Bersandar Seumur Hidup.
1 Penyakit Kardiovaskular
Shutterstock
Penelitian baru-baru ini yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association menemukan bahwa, sementara BMI tinggi meningkatkan risiko serangan jantung pada kedua jenis kelamin, di mana lemak disimpan sangat penting bagi wanita, karena wanita cenderung memiliki lebih banyak massa lemak dan subkutan lemak sedangkan pria memiliki massa lebih ramping dan lemak visceral. Dr Sanne Peters dari University of Oxford, penulis utama laporan itu, mengatakan: "Temuan kami mendukung gagasan bahwa memiliki lebih banyak lemak secara proporsional di sekitar perut (karakteristik bentuk apel) tampaknya lebih berbahaya daripada lemak visceral, yang merupakan umumnya disimpan di sekitar pinggul (bentuk pir). " Dan untuk berita kesehatan lainnya, inilah Mengapa Anda Harus Tidur Dengan Kaki Di Luar Selimut.
2 Diabetes
Institut Nasional Diabetes, Pencernaan dan Penyakit Ginjal (NIDDK) menyatakan bahwa mereka yang "mengalami obesitas abdominally" - wanita dengan rasio pinggul-ke-pinggang lebih dari 0, 8 dan pria dengan rasio pinggang-ke-pinggul lebih dari 1, 0 - adalah pada risiko yang lebih besar untuk diabetes.
3 Kesuburan
Wanita dengan rasio pinggang-pinggul lebih tinggi dari 0, 7 memiliki tingkat kehamilan secara signifikan lebih rendah daripada mereka yang WHR 0, 7 atau lebih rendah, terlepas dari BMI mereka, terutama karena kelompok terakhir memiliki kadar estrogen yang optimal. Penelitian juga menunjukkan bahwa, di antara gadis-gadis dengan berat identik, mereka yang memiliki WHR lebih rendah menunjukkan aktivitas endokrin pubertas sebelumnya, yang diukur dengan kadar hormon lutenizing dan hormon perangsang folikel yang tinggi, serta aktivitas steroid seks (estradiol), membuatnya lebih reproduktif. sehat.
4 Kemampuan Kognitif
Shutterstock
Sebuah studi tahun 2008 menemukan bahwa "mengendalikan korelasi kemampuan kognitif lainnya, wanita dengan WHR yang lebih rendah dan anak-anak mereka memiliki skor tes kognitif yang secara signifikan lebih tinggi, dan ibu remaja dengan WHR yang lebih rendah dan anak-anak mereka dilindungi dari penurunan kognitif yang terkait dengan kelahiran remaja."
5 Stres
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa wanita dengan WHR yang lebih tinggi memiliki waktu lebih sulit berurusan dengan stres akibat sekresi hormon kortisol yang memicu stres. Jika itu terdengar seperti Anda, ketahui 10 Rahasia untuk Mengalahkan Stres dalam 10 Menit.
6 Kanker
Sebuah studi luas oleh Harvard dan National Institutes of Health menemukan bahwa wanita dengan WHR tinggi berisiko lebih tinggi meninggal akibat kanker daripada wanita dengan lingkar pinggang lebih kecil, bahkan jika mereka memiliki BMI sehat. Para peneliti menganalisis data dari lebih dari 44.000 wanita selama hampir dua dekade, dan menemukan bahwa wanita yang ukuran pinggangnya lebih besar dari 34 inci dua kali lebih mungkin meninggal karena kanker seperti halnya wanita dengan ukuran pinggang kurang dari 28 inci, terlepas dari berat badan mereka.
Diana Bruk Diana adalah editor senior yang menulis tentang seks dan hubungan, tren kencan modern, dan kesehatan dan kesejahteraan.