Kita semua tahu bahwa perasaan kembung, tidak nyaman, mual setelah makan sesuatu yang tampaknya tidak setuju dengan kita. Namun, hanya karena gangguan pencernaan adalah masalah kesehatan umum tidak berarti itu selalu jinak. Faktanya, gejala-gejala tidak menyenangkan yang Anda rasakan akibat makan berat bisa mengisyaratkan kondisi yang jauh lebih serius, seperti maag atau penyakit autoimun. Jika Anda berjuang dengan gangguan pencernaan secara teratur, baca terus untuk mengetahui apa yang bisa menyebabkan ketidaknyamanan itu.
1 Anda menderita GERD.
2 Anda menderita maag.
Shutterstock
Menurut sebuah studi 2010 yang diterbitkan dalam Therapeutic Advance in Gastroenterology , sekitar 10 persen pasien yang dievaluasi untuk gangguan pencernaan ditemukan memiliki tukak lambung. Luka terbuka ini di bagian dalam lapisan usus Anda dapat menyebabkan rasa sakit, mulas, dan refluks, selain gangguan pencernaan. Pasien menggambarkan sensasi yang disebabkan oleh borok sebagai seperti rasa sakit yang membakar atau menggerogoti perut bagian tengah, jadi pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda jika Anda mengalami gejala ini, karena borok dapat menyebabkan perdarahan gastrointestinal, perforasi usus, dan infeksi serius.
3 Anda memiliki penyakit celiac.
Penyakit seliaka ditandai oleh intoleransi terhadap gluten, protein yang biasa ditemukan dalam biji-bijian termasuk gandum, gandum hitam, dan gandum. Menurut Mayo Clinic, orang dengan penyakit celiac sering mengalami kerusakan pada lapisan usus kecil, yang mengarah pada malabsorpsi nutrisi tertentu, serta peradangan yang memicu gangguan pencernaan. Jika Anda curiga mungkin menderita penyakit celiac, coba potong gandum selama seminggu untuk melihat apakah gejala Anda membaik. Jika Anda masih merasa tidak lebih baik, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
4 Anda membutuhkan lebih sedikit lemak dalam diet Anda.
Shutterstock
Anda tidak sendirian jika Anda menemukan gejala gangguan pencernaan adalah yang terburuk setelah melahap burger dan kentang goreng. Sebuah ulasan penelitian tahun 2016 dalam jurnal Advanced Biomedical Research menetapkan bahwa makanan berlemak memperburuk gejala gangguan pencernaan. Pasien secara teratur mengalami kepenuhan yang tidak menyenangkan, kembung, mual, dan gejala gastrointestinal atas setelah makan makanan berlemak.
5 Anda makan berlebihan atau makan terlalu cepat.
Shutterstock
Tidak mengherankan, makan terlalu banyak atau makan terlalu cepat adalah penyebab umum gangguan pencernaan kronis atau berulang. Menurut sebuah studi 2010 di International Journal of Obesity , pesta makan khususnya dikaitkan dengan regurgitasi asam, mulas, disfagia, kembung, diare, sembelit, dan sakit perut.
6 Anda menderita gastritis.
Shutterstock
Gastritis adalah suatu kondisi yang ditandai oleh peradangan lambung, dan karena peradangan itu terjadi pada lapisan perut, itu dapat menyebabkan gejala seperti rasa sakit, kembung, sakit perut, muntah, dan — Anda dapat menebaknya — gangguan pencernaan. Menurut Mayo Clinic, Anda harus mengunjungi dokter jika gejalanya berlangsung selama seminggu atau lebih, karena gastritis yang tidak diobati dapat menyebabkan radang perut dan komplikasi serius lainnya.
7 Anda menderita kanker lambung.
Shutterstock
Menurut American Cancer Society, gangguan pencernaan ada dalam daftar tanda-tanda kanker lambung yang bisa dideteksi semua orang. Sementara ini dan banyak gejala lainnya — seperti muntah, mual, sakit perut, perasaan kenyang, dan mulas — dapat dikaitkan dengan penyakit yang lebih umum seperti gastritis atau keracunan makanan, selalu ada baiknya berbicara dengan dokter Anda untuk mengesampingkan kondisi yang lebih serius jika gejala Anda tetap ada.
8 Anda menderita gastroparesis.
9 Anda tidak toleran laktosa.
Orang dengan intoleransi laktosa tidak dapat memproses gula yang ditemukan dalam produk susu karena kekurangan laktase, enzim yang diproduksi oleh usus kecil Anda. The Mayo Clinic menjelaskan bahwa gejala biasanya muncul dalam waktu 30 menit hingga dua jam setelah makan produk berbasis susu, dan dapat muncul hampir identik dengan gangguan pencernaan yang lebih standar: mual, kram atau sakit perut, kembung, dan gas.
10 Anda memiliki IBS.
Sementara sindrom iritasi usus dan gangguan pencernaan diakui sebagai kondisi yang berbeda, penelitian semakin menunjukkan tumpang tindih keduanya pada banyak pasien. Dalam sebuah penelitian tahun 2003 yang dipresentasikan pada Pertemuan Ilmiah Tahunan ke-68 American College of Gastroenterology, para peneliti menemukan bahwa hampir tiga perempat orang yang menderita IBS juga mengalami gangguan pencernaan. "Dokter perlu menyadari bahwa banyak pasien yang mencari perawatan untuk gejala gastrointestinal cenderung memiliki lebih dari satu gangguan klinis, " kata ketua peneliti Ashok K. Tuteja, MD, dari Departemen Gastroenterologi di University of Utah di Salt Lake City.
11 Anda menderita infeksi perut.
Shutterstock / Ann Patchanan
Sementara penyebab gangguan pencernaan Anda, dalam beberapa kasus, dapat diperbaiki dengan sesuatu yang sederhana seperti pertukaran makanan, penyebab yang mendasarinya kadang-kadang membutuhkan perhatian yang lebih serius. Infeksi lambung — terutama yang disebabkan oleh bakteri H. pylori — perlu dirawat secara medis untuk menghentikan komplikasi lebih lanjut. Seperti yang dijelaskan oleh penelitian tahun 2015 di World Journal of Gastroenterology , mengobati bakteri H. pylori secara cepat dapat mengurangi risiko pasien terkena bisul atau kanker perut.
12 Anda minum hal-hal yang salah.
Shutterstock
Meskipun mudah untuk mengetahui mengapa gangguan pencernaan Anda mungkin merupakan akibat dari sepotong pizza pepperoni yang ketiga, Mayo Clinic menunjukkan bahwa Anda mungkin perlu melihat melampaui apa yang ada di piring Anda dan fokus pada apa yang ada di gelas Anda sebagai gantinya. Alkohol, minuman berkarbonasi, dan minuman yang mengandung kafein dapat memperburuk gejala Anda, bahkan jika konsumsi Anda tampaknya sedang bagi Anda.
13 Anda menderita pankreatitis.
Shutterstock
Pankreatitis juga dapat disebabkan oleh batu empedu, efek samping dari pengobatan, gangguan autoimun, atau infeksi tertentu. Jadi pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda untuk menyelesaikan masalah.
14 Anda harus mengganti diet Anda.
Shutterstock
Meskipun kebanyakan orang dapat menangani hidangan pedas atau asam sesekali, beberapa orang sangat sensitif terhadap jenis makanan ini dan mengalami gangguan pencernaan yang menyakitkan — terkadang melemahkan — dari mereka. Jika Anda curiga bahwa diet Anda adalah penyebab dari gejala gangguan pencernaan Anda, cobalah hilangkan satu kelompok bahan makanan sekaligus untuk menunjukkan masalahnya.
15 Anda memiliki penyakit jaringan ikat.
Shutterstock
Rasa sakit di perut Anda mungkin merupakan akibat dari masalah sistemik yang lebih serius — dan mengejutkan. Menurut sebuah studi 2011 di Maedica: Journal of Clinical Medicine , mengalami gangguan pencernaan dapat mengindikasikan penyakit jaringan ikat, seperti sklerosis sistemik progresif. Itu karena antara 80 dan 90 persen pasien yang didiagnosis dengan penyakit ini mengalami fibrosis di kerongkongan, yang menghentikan penutupan sfingter esofagus dan dapat menyebabkan refluks asam.
16 Anda menderita sindrom Sjorgen.
Shutterstock
Sindrom Sjorgen adalah penyakit autoimun yang paling sering diidentifikasi oleh kekeringan pada mata dan mulut pasien. Tetapi menurut penelitian Maedica 2011 yang sama, gangguan pencernaan adalah gejala umum penyakit lainnya. Selain efek kelenjarnya, Sjorgen dapat menyebabkan peradangan, atrofi, dan koordinasi motorik yang buruk di kerongkongan.
17 Anda memiliki penyakit hati berlemak.
Shutterstock
Rasa sakit di perut Anda bisa berasal dari organ yang sama sekali berbeda. Menurut sebuah penelitian pada tahun 2015 dalam International Journal of Clinical and Experimental Medicine , 67 persen dari peserta studi yang diidentifikasi memiliki gangguan pencernaan juga ditemukan memiliki bukti hati berlemak setelah melakukan ultrasound. Sebagian besar dari pasien ini mencatat mengalami sakit perut kronis atau berulang ketika ditanya tentang gejala mereka.
18 Anda menderita radang usus buntu.
Shutterstock
Menurut Dr. Kristine Arthur, seorang dokter penyakit dalam di MemorialCare Orange Coast Medical Center, gejala gangguan pencernaan itu mungkin sebenarnya menunjuk pada sesuatu yang jauh lebih mendesak: radang usus buntu. Dia menjelaskan, "Jika Anda mengalami rasa sakit yang tajam di perut kanan bawah yang datang agak tiba-tiba selama beberapa jam atau sehari dan terus-menerus, itu mungkin radang usus buntu. Anda harus diperiksa oleh dokter pada hari itu karena sering memerlukan operasi dan, jika tidak diobati, usus buntu yang pecah dapat mematikan."
19 Anda memiliki batu empedu.
Shutterstock
Menurut Dr. Rudolph Bedford, ahli gastroenterologi di Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica, California, gejala gangguan pencernaan Anda sebenarnya bisa menunjukkan batu empedu. "Namun, hanya penyakit kandung empedu kronis yang dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti asam lambung dan gas, " katanya.
Batu empedu sering dibedakan dari gangguan pencernaan jika rasa sakit terbatas pada bagian kanan atas perut Anda, jika Anda memiliki rasa sakit yang semakin intensif di bagian tengah perut Anda, atau jika Anda memiliki sakit punggung di antara tulang belikat Anda.
20 Anda terlalu stres.
Sangat menggoda untuk menganggapnya sebagai "semua yang ada di kepala Anda" jika Anda merasa sakit perut pada saat-saat yang menegangkan. Tetapi seperti Dr. Mayra Mendez, Ph.D., seorang psikoterapis berlisensi di Pusat Pengembangan Anak dan Keluarga Providence Saint John menjelaskan, "Reaksi stres melibatkan transaksi kompleks antara kimia otak dan sistem saraf. Transaksi semacam itu menghasilkan fisiologis, psikologis, dan perilaku tanggapan."
Sebuah studi tahun 2015 tentang efek stres emosional pada penyakit pencernaan yang diterbitkan dalam Journal of Gastroenterological Motility menegaskan bahwa efek stres pada saluran pencernaan sangat nyata. Secara khusus, stres dikaitkan dengan gangguan pencernaan, IBS, dan refluks esofagitis.
21 Kamu depresi.
Shutterstock
Sama seperti stres dapat berdampak buruk pada kesehatan pencernaan Anda, demikian juga depresi. Studi yang sama dalam Journal of Gastroenterological Motility menetapkan bahwa selain gangguan pencernaan yang disebabkan oleh stres, depresi yang berkelanjutan juga terkait dengan tukak lambung dan karsinoma usus besar dan perut. Jika Anda mengalami gejala gangguan pencernaan yang parah, tubuh Anda mungkin mencoba memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang jauh lebih serius yang sedang dimainkan.
22 Anda harus berhenti merokok.
Shutterstock
Merokok dapat mendatangkan malapetaka pada tubuh Anda secara umum, menyebabkan semuanya, mulai dari kanker paru-paru hingga penyakit jantung hingga kerusakan gigi. Tetapi menurut sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam Central Asian Journal of Global Health , ada juga hubungan yang signifikan antara merokok dan gangguan pencernaan, berkat bahan kimia dalam rokok.
23 Anda harus beralih obat.
Shutterstock
Menurut sebuah studi tahun 2003 yang diterbitkan dalam jurnal Gut , obat antiinflamasi non-steroid, umumnya dikenal sebagai NSAID, seringkali bertanggung jawab atas gejala gangguan pencernaan. Ini karena mereka dapat mengobarkan lapisan perut dan menyebabkan tukak lambung. Jadi jika Anda menggunakan NSAID dan mengalami gangguan pencernaan, mungkin sudah saatnya untuk berbicara dengan dokter Anda tentang beralih obat.
24 Anda harus menurunkan berat badan.
Shutterstock
Menurut Dr. Atif Iqbal, direktur medis dari Pusat Perawatan Pencernaan di MemorialCare Orange Coast Medical Center, gejala gangguan pencernaan, termasuk mulas dan refluks asam, dapat menjadi tanda bahwa Anda harus mencoba mengurangi beberapa kilo. Penelitian demi penelitian, termasuk laporan 2013 ini yang diterbitkan dalam jurnal Obesity , mengonfirmasi bahwa orang yang kelebihan berat badan dan obesitas sering menunjukkan lebih banyak gejala gangguan pencernaan, mulas, dan refluks daripada rekan-rekan mereka yang rata-rata — dan penurunan berat badan biasanya mengurangi gejala.
25 Anda memiliki kondisi jantung.
Shutterstock
Sayangnya, itu terlalu umum bagi orang untuk keliru tanda-tanda kondisi jantung dengan tanda-tanda gangguan pencernaan, kadang-kadang dengan hasil yang buruk. "Banyak orang menyalahkan gejala mereka pada mulas atau gangguan pencernaan, " kata Arthur. "Ini mungkin terjadi, tetapi wanita sering memiliki gejala atipikal ketika datang ke penyakit jantung, dan siapa pun dengan faktor risiko seperti diabetes atau hipertensi harus mengunjungi dokter sesegera mungkin." Dan untuk lebih banyak masalah kesehatan wanita yang perlu diperhatikan, temukan 30 Masalah Kesehatan Ini Setiap Wanita Di Atas 30 Harus Mulai Awas.
