Oktober melihat beberapa penurunan suhu yang benar-benar gila, dan banyak orang jatuh sakit akibat cuaca yang tidak menentu.
Tetapi jika Anda telah menunda vaksinasi flu Anda, sekarang adalah waktu terbaik untuk melakukannya. Untuk menjadi jelas, sementara keduanya berbagi berbagai gejala, ada perbedaan antara flu dan pilek. Menurut CDC, "flu lebih buruk daripada flu biasa, dan gejalanya lebih umum dan intens, " dan dapat mengakibatkan komplikasi yang mengancam jiwa seperti pneumonia jika tidak ditangani dengan benar. Sementara gejala flu biasa cenderung bertahap, wabah flu sering kali tiba-tiba. Di Amerika Serikat, musim flu cenderung dimulai pada akhir November, memuncak pada Februari, dan dapat berlanjut hingga April.
Karena kekebalan yang diberikan oleh suntikan flu cenderung menurun 20 persen sebulan, Dr. Michael T. Osterholm, direktur Pusat Penelitian dan Kebijakan Penyakit Menular di Universitas Minnesota baru-baru ini mengatakan kepada The New York Times bahwa "yang terbaik adalah dapatkan vaksinasi flu pada awal hingga pertengahan November. " Dengan cara ini, sistem kekebalan tubuh Anda akan terlindungi sebaik mungkin ketika wabah pertama kali dimulai.
Untuk menghindari flu, CDC merekomendasikan bahwa siapa pun yang berusia di atas 6 bulan menerima suntikan flu tahunan, dan menambahkan bahwa "vaksin flu terbaru telah diperbarui agar lebih cocok dengan virus yang bersirkulasi." Selain itu, mereka menyarankan tinggal di rumah jika Anda sakit, menghindari orang yang sakit, dan sering mencuci tangan. Perlu juga dicatat bahwa Anda harus menghindari suntikan flu jika Anda sudah memiliki gejala flu yang parah, seperti demam, karena hal itu justru dapat memperburuk keadaan.
Mereka yang berusia di atas 65 tahun, anak-anak, orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, dan wanita hamil sangat dianjurkan untuk menerima suntikan flu karena mereka yang paling rentan terhadap komplikasinya yang mengancam jiwa. Wanita yang hamil sering gelisah tentang divaksinasi, tetapi itu sangat aman, dan sebuah studi baru-baru ini bahkan menemukan bahwa mendapatkan suntikan flu mengurangi risiko wanita hamil dirawat di rumah sakit dari flu dengan rata-rata 40 persen.
Diana Bruk Diana adalah editor senior yang menulis tentang seks dan hubungan, tren kencan modern, dan kesehatan dan kesejahteraan.