Semua orang ingin senyum yang lebih baik. Faktanya, menurut sebuah penelitian baru-baru ini, hampir 60 persen orang Amerika akan memilih memiliki gigi yang lebih baik daripada kulit yang lebih baik. Dan penelitian yang sama itu memuat tokoh menakjubkan lainnya: 87 persen orang Amerika yang hebat akan melupakan "sesuatu" —mungkin makanan penutup, mungkin liburan — selama setahun penuh untuk memiliki senyum yang sempurna selama sisa hidup mereka.
Namun, sayangnya hidup tidak sesederhana itu; Anda tidak bisa begitu saja melepaskan pai labu — atau usaha itu ke Positano — dan berharap untuk secara ajaib mengembangkan senyum pijar. Seperti halnya semua hal, Anda harus bekerja. Itu berarti menyikat gigi dua kali sehari dan mengunjungi dokter gigi dua kali setahun. (Dan dosis pemutihan strip sesekali). Tapi ada langkah lain yang dapat Anda ambil untuk memastikan Anda memiliki chompers yang berkilau: Anda dapat menggunakan kunyit.
Ya, kunyit — debu berkarat yang sama yang kemungkinan besar Anda simpan di rak bumbu Anda saat ini. Ternyata, barang tersebut memiliki manfaat pemutihan gigi alami yang luar biasa. "Kunyit memiliki sifat abrasif, " kata Dr. Daniel S. Rubinshtein, seorang dokter gigi kosmetik yang berbasis di New York dan Miami. "Jadi itu bisa memutihkan gigimu." Sekarang, dalam bahasa khas, abrasif jarang berarti sesuatu yang positif. Tetapi dalam kedokteran gigi, itu hal yang baik — masuk akal. Ketika suatu zat bersifat abrasif, zat itu "menggaruk enamel dan menghilangkan lapisan superfisial noda, " jelas Rubinshtein.
Jadi, inilah cara melakukannya. Sebagai permulaan, campur sedikit kunyit dengan minyak kelapa — zat penting untuk praktik "menarik, " yang konon secara harfiah mengeluarkan racun di mulut Anda — dan pasta gigi standar — untuk menjaga campuran itu tetap bersama. (Apa yang tidak boleh Anda lakukan, dalam keadaan apa pun: Gosok kunyit dengan menyendiri langsung di gigi Anda. "Ini bisa menyebabkan kekacauan besar, " kata Rubinshtein.)
Kemudian, gunakan pasta baru ini untuk menyikat gigi dengan lembut selama sekitar dua dari tiga menit. Rubinshtein cerah pada hari "lembut, " dan bahkan menyarankan Anda menggunakan sikat lembut. "Semakin keras mereka menyikat, semakin bersih gigi mereka, " kata Rubinshtein. "Tapi itu bisa merusak enamel." Dan Anda pasti tidak ingin merusak enamel, yang bisa membuat saraf sensitif di gigi Anda terbuka; Anda hanya ingin menggaruk permukaan. Setelah selesai menyikat gigi, pastikan untuk berkumur sampai bersih. (Jika Anda tidak cukup teliti, kunyit, dalam semua kemewahan oranye-kuningnya, benar-benar bisa menodai gigi Anda.) Lakukan ini selama tiga hari berturut-turut setiap beberapa bulan dan Anda akan memiliki karpet merah - senyum siap untuk kebaikan
Ada dua hal yang perlu diingat ketika menggunakan metode pemutihan gigi alami ini. Satu: "Jika itu menyebabkan sensitivitas, berhenti , dan jangan lanjutkan, " kata Rubinshtein. Dua: Anda ingin menjauh dari apa pun yang dapat menyebabkan noda lebih lanjut pada gigi Anda. Aturan praktis yang baik untuk mengetahui apa yang harus dihindari, kata Rubinshtein, "adalah tidak makan atau minum apa pun yang mungkin menodai kemeja putih." Jadi itu kopi, anggur merah, soda… Hei, kami katakan itu akan membutuhkan pekerjaan. Jadi, jika Anda lebih memilih untuk mengambil rute yang mudah, lihat 20 Rahasia Untuk Gigi Lebih Putih Setelah 40.
Untuk saran lebih lanjut tentang menjalani hidup terbaik Anda, ikuti kami di Facebook sekarang!
Ari Notis Ari adalah editor senior, yang berspesialisasi dalam berita dan budaya.