Anda mungkin telah mempersiapkan diri untuk darah, keringat dan air mata yang Anda alami dari olahraga. Anda menerima sedikit rasa sakit dan nyeri pada otot Anda sebagai bagian dari proses. Apa yang mungkin mengejutkan Anda, bagaimanapun adalah rasa sakit di tenggorokan Anda setelah berolahraga. Hal ini tidak biasa, terutama bagi penderita asma.
Video of the Day
Latihan Induced Bronchospasm
Anda dapat mencegah EIB dengan pemanasan setidaknya 15 menit sebelum berolahraga. Selain itu, hindari latihan di iklim yang terlalu dingin dan kering - bungkus syal di atas mulut dan hidung Anda jika Anda harus berolahraga di musim dingin yang kering di musim dingin. Berolahraga di lingkungan yang hangat dan bahkan lembab jika memungkinkan. Perlahan-lahan turunkan intensitas latihan dan dinginkan dulu sebelum berhenti berolah raga.
Biasanya EIB diobati dengan obat inhalasi yang diresepkan oleh dokter. Dokter Anda dapat meresepkan bronkodilator short-acting yang akan diambil 15 menit sebelum berolahraga yang akan berlangsung empat sampai enam jam atau bronkodilator lama yang harus diminum 30 menit sebelum berolahraga, berlangsung hingga 12 jam. Dia mungkin juga meresepkan stabilizer sel mast, diambil 15 menit sampai satu jam sebelum berolahraga, berlangsung sekitar empat jam atau anti-leukotrien. Anti-leukotrienne diambil setiap hari dan berlangsung 24 jam. Ikuti selalu petunjuk dokter Anda dengan seksama.
Diagnosis Lain
