Cerita dan rumor berlimpah di komunitas bela diri master kung fu gaya Tiger yang bisa mematahkan tulang dengan pegangan besi mereka. atau dislokasi sendi dengan pergelangan tangan mereka. Beberapa di antaranya dibesar-besarkan, tapi dengan latihan dan penggunaan kekuatan yang tepat, tinju harimau Anda bisa memiliki pegangan besi yang bisa dihindari lawan Anda.
Video of the Day
Piercing Beans
Piercing beans digunakan untuk melatih praktisi untuk memanfaatkan kekuatan internal dan untuk menguatkan tangan Anda. Untuk berlatih metode ini, isi keranjang atau bak kecil yang sedikit lebih lebar dari bahu Anda dengan campuran kacang hijau dan hitam. Sambil berdiri dalam posisi kuda, ketuk kedua tangan ke dalam campuran kacang. Jangan gunakan kekuatan fisik saat menusuk pada awalnya.
Cakar Pembersih Harimau yang Berat
Cakar Pembersih Harimau yang ganas adalah bentuk kung fu Tiger yang dirancang untuk memanfaatkan tenaga dan memindahkannya ke tinju harimau. Berdiri tegak lurus. Ayunkan kedua telapak tangan dengan jari sedikit menekuk dari kiri ke depan. Letakkan tangan kanan Anda pada tingkat mata dan tangan kiri di dekat siku kanan saat Anda mengeluarkan kia dari perut Anda. Putar telapak tangan Anda menjauhi Anda dan tarik ke tingkat lutut. Tenang setelah tangan Anda setinggi lutut. Lakukan form tiga kali sebagai pemula, lalu ulangi latihan dari posisi beruang kiri.
Taming the Tiger
Taming the Tiger adalah latihan yang dirancang untuk menambah kekuatan pada jari Anda, yang sangat penting dalam kung fu gaya harimau. Mulailah dalam posisi push up. Lakukan push up sampai Anda dapat dengan mudah melakukan 30 pushups. Setelah Anda dapat dengan mudah melakukan 30, lakukan push up Anda dengan mendukung berat badan Anda pada jari kaki dan ujung jari Anda. Lakukan latihan ini setiap hari dan kerjakan sampai sebanyak yang bisa Anda lakukan di ujung jari Anda.
Clawing Jar
Teknik Clawsing Jar akan terus menambahkan kekuatan ke jari tangan dan lengan Anda. Untuk melakukan latihan ini, pegang stoples besar di tinju harimau dan pindahkan sekitar lima sampai 10 menit. Berlatihlah ini dua kali sehari. Setiap hari, tambahkan secangkir air ekstra sebelum berolahraga. Setelah Anda mengisi toples dengan air, mulailah menambahkan secangkir pasir setiap hari sampai toplesnya penuh. Latihlah latihan sekali di pagi hari dan sekali di malam hari setiap hari.
