Uji coba sepak bola memberi Anda kesempatan untuk bersinar dan menunjukkan bahwa Anda pernah bermain. Persiapan bisa menghilangkan tekanan dan memungkinkan Anda masuk dengan pola pikir yang benar. Pelatih mencari campuran energi, keterampilan dan sikap di tingkat SMA, dan Anda dapat mengambil langkah untuk memberi diri Anda kesempatan terbaik untuk membuat tim.
Video of the Day
Tandai Kalender Anda
Tanggal ujicoba bervariasi, tapi biasanya dimulai pada awal atau pertengahan Agustus. Anda ingin datang sesempurna mungkin. Bersiaplah untuk mengikuti tes Cooper, yang mengukur sejauh mana Anda bisa berlari dalam 12 menit, dan berlari jarak jauh seperti yang diperintahkan oleh pelatih, baik jarak lari 40 yard atau angkutan dari garis gawang ke garis 10 yard dan belakang, garis 20 meter dan belakang, garis 30 yard dan kembali sampai ke garis 100 yard dan kembali. Bekerja mundur pada kalender Anda dari bulan Agustus, dan latih untuk meningkatkan kecepatan dan daya tahan Anda, mulai bulan Juni atau sebelumnya. Sendiri atau dengan pelatih pribadi, kerjakan pelatihan interval, gabungkan jogging dan sprint alternatif, untuk mempersiapkannya.
Apa yang Diharapkan
Anda akan dibentuk dengan sekelompok calon penghibur dalam permainan yang mungkin 1v1, 4v4 atau 9v9 untuk melihat bagaimana Anda menangani bola. Bersiaplah dengan bermain game bersebelahan dengan teman Anda atau di tempat penjemputan; Anda mungkin bisa menemukan permainan akhir pekan atau malam hari yang impromptu di lapangan atletik universitas atau kota, misalnya. Mengantisipasi latihan yang menguji kemampuan Anda untuk menerima bola secara aerially dan mengatasinya, jadi ambillah bola dan satu atau dua teman ke taman dengan jaring sepak bola untuk mencetak bola ke sasaran, idealnya melawan bek. Bila teman Anda tidak ada, menyulap bola Anda sendiri untuk meningkatkan keterampilan kaki Anda.
Berikan 100 Persen
Tiba dengan baik beristirahat, dengan tidur nyenyak malam sebelumnya. Bicaralah dengan pelatih sebelumnya tentang apa yang diharapkan. Berikan 100 persen pada setiap latihan dan tunjukkan etos kerja Anda. Pelatih bisa mengajarkan keterampilan tapi mereka tidak bisa melatih usaha; tampilan usaha yang baik akan menangkap mata mereka. Bekerja dengan baik dengan rekan kerja Anda. Pelatih cenderung mencari sikap positif dan kerja sama tim lebih dari sekedar keterampilan atau athleticism. Bawa diri Anda yang paling ceria, kooperatif, berorientasi pada tim ke ujicoba.
Dan Kesenangan
Bermain dalam posisi di mana Anda merasa nyaman, rekomendasikan Michael Duggan, direktur pembinaan dengan klub bola basket Carlsbad Lightning di California. Rekannya, Paul Holohan, yang memimpin program anak laki-laki elit klub, menambahkan, "Jangan gugup. Keluar saja dan lakukan yang terbaik yang bisa Anda lakukan. Cobalah untuk memainkan posisi yang paling Anda tahu. Pergilah bermain dan nikmati. "Bekerja keras untuk mencetak gol, memberi assist dan membela; Pelatih di tryout Anda akan memberi tanda centang dengan nama Anda yang menunjukkan keberhasilan pada tugas ini.Bagikan bola.
