Penggantian makanan pengganti dan minuman dapat memberikan solusi mudah bagi para pelaku diet saat dalam perjalanan. Tidak semua produk pengganti makanan diciptakan sama. Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, memilih yang benar dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda, sementara memilih yang salah dapat dengan mudah menyabot semua kerja keras Anda. Produk makanan pengganti makanan yang paling baik adalah nutrisi tinggi dan rendah kalori. Mereka harus memuaskan rasa lapar, memuaskan keinginan dan menyediakan bahan bakar energi yang memadai.
Video of the Day
Superfood Energy Bars
Jika Anda mencari manfaat nutrisi maksimal dengan kalori terendah, Dr. Schulze's SuperFood Bar mungkin cocok untuk Anda. Bar organik ini menggabungkan buah-buahan mentah, kacang-kacangan dan berbagai jenis makanan super hijau, seperti spirulina dan rumput jelai, untuk memberi energi jangka panjang dan nutrisi yang cukup hanya dengan 165 kalori. Ini juga mengandung 6 g protein.
Greens Energy Bar adalah pilihan organik dan bergizi lainnya. Ini mirip dengan Bar Dr. Schulze, tapi juga mengandung protein kedelai. Ini memiliki 250 kalori dan 7 g protein.
Vega Whole Food Vibrancy Bar juga merupakan pilihan "hijau" sehat yang terbuat dari buah dan kacang mentah. Bebas gluten dan mengandung 200 kalori dan 9 g protein.
Bar Makanan Mentah
Bar Lara yang alami semuanya dipahat dari kurma mentah dan kacang-kacangan; Beberapa bahan lainnya, seperti coklat, apel atau kismis, ditambahkan untuk menciptakan rasa tertentu. Meskipun bahannya terbatas, bar bebas gluten ini sarat dengan nutrisi sehat dan sangat cocok untuk mereka yang ingin menghindari zat aditif dan pengawet. Bilah Blueberry Muffin berisi 190 kalori dan 4 g protein.
Pure Bar mirip dengan Lara Bar, dan sama lezatnya. Bilah Blueberry mengandung 190 kalori dan 6 g protein. CookingLight. com menamainya "Best Natural Bar."
Baki Energi Berbasis Batu Bara
Jika Anda mencari bar yang sangat ramah dengan sedikit garing, Clif Bar adalah pemenangnya. The Black Cherry Almond mengambil kehormatan "Best Meal Replacement" di CookingLight. com rating Dibuat dengan gandum, protein kedelai dan lebih dari selusin bahan lainnya, bar ini berisi 250 kalori dan 10 g protein.
The Kashi Go Lean Crunchy Bar adalah alternatif lain yang bagus. The Chocolate Peanut bar berisi 180 kalori dan 9 g protein.
Smoothies
Jika Anda lebih suka meminum makanan Anda, pertimbangkan untuk mencoba smoothie. Odwalla Protein Monster smoothie ini penuh dengan protein kedelai dan susu, serta ditambahkan vitamin dan mineral. Smoothie Vanilla Protein mengandung 400 kalori dan 36 g protein per botol.
The Naked Protein Zone smoothie dibuat dengan jus buah dan buah alami, ditambah protein kedelai dan whey. Satu botol Protein Zone Mango memiliki 440 kalori dan 32 g protein.
Smoothie Super Stonyfield Organic adalah alternatif bergizi lainnya. Produk berbasis yoghurt ini mengandung kultur probiotik. Rasa stroberi memiliki 230 kalori dan 10 g protein.
Dengan semua pilihan pengganti makanan, perhatikan kandungan gula yang ditambahkan atau alami. Sementara karbohidrat memberikan energi, jumlah yang tinggi dapat menyebabkan keuntungan gemuk dan melawan usaha penurunan berat badan Anda.
