Memakai lonjakan memberi Anda pegangan yang lebih baik di trek, merupakan keuntungan penting dalam sebuah perlombaan. Tapi tidak sembarang lonjakan yang akan dilakukan. Untuk memastikan keamanan pelari dan untuk mempertahankan tingkat lapangan bermain, badan yang mengatur aktivitas trek menetapkan batasan pada lonjakan yang dapat Anda gunakan dalam kompetisi trek.
Video of the Day
Jumlah Spikes
Menurut Federasi Atletik Atletik Internasional (IAAF), badan yang mengatur jalur dan lapangan secara global, sebuah sepatu trek dapat memiliki hingga 11 lonjakan. Ini adalah aturan yang sama yang digunakan oleh U. S. A. Track and Field (USATF), yang mengawasi kompetisi trek dan lapangan di Amerika Serikat. Baik IAAF dan USATF menentukan bahwa sejumlah lonjakan dapat digunakan asalkan tidak melebihi 11, jadi Anda dapat menggunakan lonjakan lebih sedikit jika Anda mau.
Panjang
Aturan IAAF menentukan bahwa lonjakan tidak boleh melebihi 9 mm untuk aktivitas lintasan. USATF menerapkan batas ini untuk balapan di trek sintetis. USATF memungkinkan lonjakan lebih panjang, panjang hingga 25 mm, untuk digunakan pada permukaan non-sintetis. Di trek dalam ruangan, USATF dan IAAF keduanya membatasi panjang lonjakan sampai 6 mm. Aturan USATF juga memungkinkan penyelenggara acara menerapkan batas mereka sendiri dengan panjang paku, jadi pastikan untuk memeriksa dengan penyelenggara acara jika Anda menjalankan acara dengan sanksi USATF.
Lebar
USATF dan IAAF memiliki batas yang sama dengan lebar paku. Menurut aturan yang digunakan oleh kedua organisasi, lonjakan harus bisa disesuaikan dengan alat pengukur segi empat segi empat hingga setidaknya setengah panjang lonjakan, pada ujung yang paling dekat dengan ujungnya. Peraturan ini berlaku untuk semua kompetisi trek, di dalam ruangan dan di luar dan pada jalur sintetis atau non-sintetis.
Penegakan
Dalam acara internasional yang disetujui oleh IAAF, hakim ruang panggilan bertanggung jawab untuk, antara lain, memeriksa bahwa pelana pelana mematuhi peraturan. Dalam acara yang disetujui oleh USATF, adalah tanggung jawab petugas atau kursus dan asistennya untuk memverifikasi bahwa lonjakan pesaing memenuhi standar. Kegagalan untuk mematuhi peraturan atau gagal mematuhi pejabat ras adalah alasan untuk diskualifikasi berdasarkan peraturan USATF dan IAAF.
