Berapa banyak alkohol yang dapat Anda minum saat hamil?
Jawaban resmi: Tidak ada. Tidak peduli apa yang Anda dengar dari teman dan keluarga (dan wanita hamil lainnya) selama bertahun-tahun, itu sudah menjadi saran ilmiah yang didukung untuk wanita hamil yang ingin menikmati segelas atau dua minuman favorit mereka (biasanya anggur, tentu saja). Semua orang dari American College of Obstetricians dan Gynaecologists ke Aliansi Internasional untuk Minum Bertanggung Jawab ke American Academy of Pediatrics sepakat. Faktanya, posisi resmi CDC dalam masalah ini dirangkum dalam pernyataan ini: "Tidak ada jumlah alkohol yang diketahui aman untuk diminum saat hamil."
Nah, tampaknya itu bisa berubah.
Menurut sebuah penelitian baru di BMJ Open , memiliki alkohol sebenarnya tidak apa-apa: tingkat alkohol "aman" yang tampak jelas yang dapat Anda konsumsi selama kehamilan mencapai 32 gram setiap minggu, atau sekitar dua minuman. Ini kemungkinan akan menjadi berita baik bagi para ibu dan calon ibu di mana pun — per survei CDC 2015, 10, 1 persen wanita hamil, berusia antara 18 dan 44 tahun, mengaku meminum alkohol saat hamil. (Sementara itu, dalam survei yang sama, 3, 1 persen wanita melaporkan pesta minuman keras saat hamil; cukup untuk mengatakan, itu jelas tidak apa-apa.)
Para peneliti dari University of Bristol menuangkan lebih dari ribuan studi tentang hubungan antara wanita hamil dan alkohol dari 65 tahun terakhir. Dari penelitian tersebut, hanya 24 yang memenuhi kriteria spesifik mereka: Penelitian yang mengamati secara khusus pada wanita hamil yang mengonsumsi alkohol dalam jumlah rendah — satu hingga, paling banyak, empat minuman beralkohol per minggu. (Banyak penelitian telah dilakukan pada hubungan antara kehamilan dan konsumsi alkohol sedang hingga tinggi, tetapi komunitas ilmiah belum mencapai konsensus tentang hubungan khususnya dengan konsumsi alkohol rendah. Dengan demikian, ini adalah salah satu studi utama pertama dari jenisnya.)
"Ini semua adalah studi representatif dari wanita hamil atau wanita yang mencoba untuk hamil yang melaporkan penggunaan alkohol mereka sebelum bayi lahir, " kata Loubaba Mamluk, PhD, yang memimpin penelitian. Mereka menemukan tidak adanya bukti jelas yang menunjukkan bahwa konsumsi alkohol yang rendah menyebabkan dampak buruk pada kehamilan atau persalinan.
Temuan ini sejalan dengan dua studi profil tinggi dari dekade terakhir. Pada tahun 2010, sebuah makalah yang diterbitkan dalam Jurnal Epidemiologi dan Kesehatan Masyarakat menemukan bahwa, ketika seorang ibu terus meminumnya satu atau dua minuman per minggu, anak-anaknya tidak menunjukkan peningkatan risiko perilaku masalah kognitif — tanda Sindrom Alkohol Janin— pada usia 5 tahun. Kemudian, pada 2013, studi BMJ Open lain menunjukkan bahwa, pada usia 10 tahun, anak-anak dari ibu yang minum sedikit tidak seimbang daripada anak-anak dari ibu yang tidak minum — tanda lain dari dampak negatif dari minum hamil.
Singkatnya, jika Anda memiliki segelas anggur sebelum Anda tahu Anda sedang hamil — atau jika Anda pernah tergelincir pada suatu saat selama kehamilan — tidak ada alasan untuk khawatir. Dan itu didukung oleh sains. Tapi tetap saja, pada akhirnya, ada satu hal yang dapat disepakati oleh setiap orang : Jika Anda hamil, jangan terlalu banyak minum. (Dan bahkan jika Anda tidak hamil, Anda mungkin harus menghindari pesta minuman keras juga. Jika Anda khawatir tentang hal itu, inilah cara Mengetahui Bagaimana Minuman Keras Anda Memengaruhi Kesehatan Anda.)
Untuk saran yang lebih luar biasa untuk hidup lebih pintar, terlihat lebih baik, dan merasa lebih muda, ikuti kami di Facebook sekarang!
