Teh Tulsi umumnya dikenal sebagai teh basil suci di Barat. Tehnya berasal dari India 5, 000 tahun yang lalu. Tulsi secara teknis bukanlah teh sama sekali karena tidak berasal dari semak teh. Sebagai gantinya, itu berasal dari keluarga yang sama dengan kemangi, dan dianggap sebagai infus herbal, meski disiapkan dengan cara yang sama seperti teh hitam atau hijau. Tulsi disebut "ratu tumbuhan" dan merupakan bagian integral dari sistem pengobatan Ayurvedic. Namun, kegunaan teh tulsi dalam menurunkan berat badan sangat penting.
Video of the Day
Manfaat Potensial
Pendukung teh tulsi mengklaim dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit jantung dengan menurunkan kolesterol dan tekanan darah, mengurangi stres, meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuh., membantu pencernaan, melawan radikal bebas dengan antioksidan melawan kanker, membantu hati, meredakan peradangan dan melawan infeksi. Tapi website Learn-About-Tea. com tidak termasuk penurunan berat badan pada daftar panjang manfaat potensial teh tulsi.
Ayurvedic
Sistem pengobatan India yang dikenal dengan nama Ayurvedic telah lama menggunakan teh tulsi untuk kesehatan dan manfaat pengobatan. AyurvedicCure. com menyatakan bahwa teh tulsi memiliki sifat antioksidan dan adaptogen, yang terakhir dikatakan membantu tubuh melawan stres dan keseimbangan pikiran, tubuh dan jiwa. Secara tradisional, teh tulsi telah digunakan dalam pengobatan Ayurvedic untuk mengobati segala sesuatu mulai dari demam hingga cacing perut hingga penebalan sperma. Tapi penurunan berat badan tidak termasuk manfaat teh tulsi tradisional.
Berat Badan
Menurut situs Organic India, teh tulsi "memperkuat pencernaan dan metabolisme yang sehat yang dapat meningkatkan penurunan berat badan." Situs n Foods n Vegetables menawarkan program penurunan berat badan yang menyarankan untuk memulai hari dengan air hangat tulsi, disiapkan dengan merebus 10 daun tuisi dengan sedikit jahe. Situs tersebut menyatakan bahwa tulsi dapat membantu membersihkan sistem pencernaan Anda dan membantu fungsi hati, yang menurutnya memainkan peran penting dalam penurunan berat badan. Tapi tidak ada bukti ilmiah yang mendukung pandangan seperti itu bahwa tulip furthers menurunkan berat badan.
Manfaat Tambahan
Namun, teh tulsi bisa membantu menurunkan berat badan dengan beberapa cara tidak langsung. Tidak mengandung kafein, yang bisa mencegah kegugupan dari kopi atau teh yang mengandung kafein. Dikatakan sebagai adaptogen, yang selanjutnya bisa menenangkan saraf saat berdiet. Dan kalori rendah, yang membuatnya menjadi minuman yang baik bagi pelaku diet.
Pertimbangan
Anda dapat memperoleh manfaat kesehatan dari minum teh tulsi. Menurut situs Organic India, aman bagi wanita hamil dan anak-anak di atas usia 2 tahun, walaupun Anda harus memeriksakan diri ke dokter sebelum menggunakan ramuan herbal atau herbal. Tapi seperti yang disarankan oleh American Heart Association, jangan jatuh untuk rencana penurunan berat badan yang menekankan satu makanan atau jenis makanan tertentu."Diet sehat yang kaya akan buah dan sayuran segar, whole grain dan produk susu rendah lemak atau rendah lemak, bersamaan dengan aktivitas fisik, dapat membantu orang mengelola dan mempertahankan penurunan berat badan …" menurut American Heart Association.
