Lima ratus juta Twinkies dipanggang setiap tahun. Perlakuan ini pertama kali ditawarkan pada tahun 1930 dan sekarang diproduksi oleh Nyonya rumah. Twinkies menampilkan kue spons vanilla yang mengelilingi saus rasa vanili yang lembut. Meskipun popularitas mereka, Twinkies menawarkan sedikit nilai gizi.
Video Hari Ini
Kalori dan Macronutrien
Satu Twinkie mengandung 150 kalori. Dari 4. 5 g lemak total, 2. 5 g sudah jenuh. Setiap Twinkie mengandung 27 g karbohidrat dan 1 g protein.
Informasi Nutrisi Lainnya
Twinkies mengandung 20 mg kalsium masing-masing. Twinkie menyediakan 220 mg Institute of Medicine yang direkomendasikan 1, 500 mg batas. Sebuah Twinkie menyediakan 20 mg kolesterol dari batas direkomendasikan 300 mg setiap hari. Twinkies tidak menyediakan sejumlah besar vitamin, mineral atau nutrisi lainnya.
Kekhawatiran
Satu Twinkie mengandung 19 g gula, setara dengan hampir 5 sdt. American Heart Association merekomendasikan agar menambahkan asupan gula tambahan sampai 6 sendok teh. per hari untuk wanita dan 9 sdt. per hari untuk pria Twinkies dibuat dari tepung halus yang tidak mengandung serat atau nutrisi tambahan.
Pertimbangan
Nyonya rumah membuat kemasan 100 kalori untuk beberapa produk kue. The Twinkie Bites mengandung 100 kalori untuk tiga kue mini dengan 2. 5 g lemak. Twinkies goreng adalah makanan adil yang populer. Metode persiapan ini menyebabkan jumlah kalori meningkat menjadi 420 dengan 34 g lemak.
Bahan
Meskipun ada rumor, Twinkies hanya memiliki umur simpan 26 hari. Twinkies juga mengandung minyak terhidrogenasi parsial. Meski label nutrisi mengatakan mengandung 0 g lemak trans, kehadiran ramuan ini menunjukkan bahwa kue memiliki tingkat jejak yang bisa bertambah jika Anda makan lebih dari satu per hari. Mereka juga mengandung warna dan rasa buatan serta bahan pengawet.
