Badan olah raga internasional, Federation International de Gymnastique, mengenali lima jenis senam kompetitif yang menggunakan latihan di lantai. Setiap jenis senam menampilkan akrobat, kekuatan dan keseimbangan, namun setiap jenis menggunakan lantai dengan caranya sendiri, dengan seperangkat peraturan dan elemen lantainya sendiri.
Video of the Day
Artistik Wanita
Pesenam wanita menunjukkan kepribadian dan kreativitasnya pada latihan di lantai, dilakukan di lantai pegas 40 kali 40 kaki. Dia harus melakukan gerakan koreografer set ke tempo dan mood musik instrumental dalam batas-batas rutinitas 70 sampai 90 detik. Rutinitasnya harus mencakup kombinasi elemen senam, akrobatik dan tarian. Hakim menilai pesenam bukan hanya kemampuan atletiknya, tapi juga individualitas, orisinalitas, kedewasaan, penguasaan, dan kualitas artistiknya.
Artistik Pria
Pesantren pria tampil di aparatur lantai yang sama dengan pesenam wanita, tapi dia tidak menggunakan musik, dan dia dinilai berdasarkan kriteria yang berbeda. Rutinitasnya harus menampilkan variasi elemen tumbling, handstand dan rotasi yang terkait. Dia harus berguling maju dan mundur dan menahan satu kaki atau lengan seimbang. Juri mencari keunggulan dalam kekuatan, fleksibilitas dan keseimbangan. Rutinitasnya tidak boleh melebihi 1 menit, 10 detik.
Rhythmic
Di Amerika Serikat dan di kebanyakan negara, hanya wanita yang berkompetisi dalam senam berirama. Pesantren berirama selalu tampil di lantai sampai musik instrumental, namun dengan peralatan yang berbeda untuk setiap latihan. Aparat yang berbeda adalah tali, lingkaran, bola, keliling dan pita. Aparatus harus terus bergerak, apakah dia melemparkannya ke udara atau memelintirnya di sekeliling tubuhnya saat dia bergerak di sekitar lantai 43 sampai 43 kaki. Rutinitas individu tidak boleh melebihi 1 menit, 30 detik.
Akrobatik
Meskipun senam akrobatik pada latihan lantai dimulai pada periode Yunani kuno, badan pengatur hanya mengenalinya sejak tahun 1999. Seniman bekerja pada pasangan atau kelompok, saling mendukung satu sama lain di tangan dan bahu mereka atau melempar satu satu lagi di udara, karena mereka melakukan tindakan penyeimbangan dan kekuatan yang berani. Kemitraan dapat terdiri dari salah satu dari berikut ini: pasangan pria, pasangan wanita, pasangan campuran, kelompok tiga atau empat orang laki-laki dari empat orang.
Aerobik
Bentuk gym lantai yang lebih baru, campuran senam aerobik dan gerakan aerobik dalam rutinitas yang dikoreografikan ke musik. Atlet pasang lompatan dan elemen keseimbangan senam dengan menendang dan menerjang elemen aerobik, misalnya. Pesenam aerobik pria dan wanita dapat bersaing sebagai individu, pasangan campuran, trio atau kelompok enam orang. Grup menggunakan area 33-by-33-kaki, sedangkan sisanya menggunakan lantai 23-by-23-kaki.Hakim mencari gerakan, fleksibilitas dan kekuatan yang terus menerus.
