Salah satu alasan utama orang memulai program latihan adalah meningkatkan kesehatan dan menuai manfaat latihan yang bagus. Sayangnya, saat latihan bekerja untuk menciptakan perubahan positif di dalam, bisa menyebabkan ketidaknyamanan di bagian luar. Keringat, pakaian renang basah, gesekan dari pakaian olahraga dan perubahan kadar diet dan hidrasi membuat badai sempurna untuk sejumlah penyakit vagina. Namun, beberapa perubahan rutin biasanya membersihkan iritasi, juga disebut vulvitis, dan mencegahnya membuat kembalinya.
Video of the Day
Gejala
Rasa sakit dan kemerahan di atas daftar gejala iritasi vagina yang terkait dengan olahraga, namun Anda mungkin juga mengalami gejala terkait. Rasa gatal, pelepasan, bau tak sedap, bengkak atau lesi bisa menyertai rasa sakit Anda. Anda mungkin hanya merasakan sakit dan iritasi selama atau setelah berolahraga, atau gejala Anda mungkin berlanjut sampai jaringan Anda sembuh atau Anda mengobati infeksi mendasar yang berkontribusi terhadap iritasi Anda.
Penyebab Umum
Iritasi Anda mungkin disebabkan oleh sesuatu yang sederhana seperti pakaian olahraga yang salah. Jika berlari, joging, bersepeda atau naik kelas aerobik, pakaian Anda mungkin menggosokkan pada vulva Anda dan kulit sensitif yang menjengkelkan. Jika pakaian Anda berjerawat, iritasi menjadi lebih buruk. Kelembaban juga menciptakan kondisi prima untuk infeksi jamur kulit atau vagina. Infeksi ragi vagina disertai perubahan bau vagina, gatal, panas dan putih.
Penyebab Kurang Umum
Terlalu banyak melakukan pengecekan dan undereating dapat memberi tekanan pada sistem kekebalan tubuh Anda yang memicu wabah herpes, jika Anda pernah terpapar virus herpes. Begitulah, Anda akan mengalami luka merah yang menyakitkan yang tampak basah atau menangis. Jika Anda baru saja dicukur atau dilumuri, gesekan dari pakaian olahraga bisa menyebabkan rambut tumbuh ke dalam. Eksim, kelenjar yang terhambat atau infeksi bakteri juga bisa terjadi pada kasus vulvitis.
Pencegahan dan Pengobatan
Untuk menyembuhkan iritasi yang disebabkan oleh gesekan dan iritasi, beralihlah ke pakaian atletik yang ketat, tidak ketat, yang dirancang khusus untuk jenis aktivitas yang Anda lakukan. Misalnya, memakai celana pendek sepeda atau celana ketat atletik saat bersepeda atau berlari. Pilihlah pakaian yang menunjukkan label yang mereka singkirkan kelebihan kelembaban dan keringat. Cuci pakaian olahraga Anda di antara masing-masing penggunaan. Ganti baju basah sesegera mungkin.
Iritasi ringan hanya membutuhkan sedikit waktu untuk sembuh. Jika Anda tidak dapat duduk di luar rutinitas Anda, cobalah mengoleskan beberapa jelly minyak pada kulit yang teriritasi untuk melindunginya dan mengurangi gesekan saat berolahraga.
Jika Anda memiliki infeksi jamur, obat antijamur bebas dapat bekerja, namun perawatan resep mungkin akan lebih efektif. Iritasi yang disebabkan oleh wabah herpes perlu waktu untuk sembuh.Resep obat viral dapat mempersingkat wabah Anda dan mencegah wabah di masa depan. Hindari penggunaan sabun yang keras atau deterjen sampai iritasi Anda hilang.
