Meskipun ADHD, yang merupakan singkatan dari Attention Deficit Hyperactivity Disorder, adalah kondisi yang umumnya dikaitkan dengan anak-anak, sekitar delapan sampai sembilan juta orang dewasa dan empat sampai enam persen orang Amerika memiliki kondisi. ADHD dimulai sebelum usia tujuh tahun dan sering berlangsung sepanjang hidup seseorang. ADHD terjadi ketika seseorang secara tidak proporsional terganggu, hiperaktif dan impulsif selama lebih dari enam bulan dengan cara yang sangat mempengaruhi, misalnya, hubungan orang atau pekerjaan sekolah. Namun, banyak orang memilih untuk tidak menggunakan obat-obatan seperti Ritalin untuk gangguan mereka, dalam hal ini minyak esensial akar wangi merupakan zat alami yang bisa meringankan gejala kelainan ini. Temui dokter Anda untuk mendapatkan metode pengobatan terbaik jika Anda berpikir Anda menderita ADHD.
Video Hari Ini
Vetiver
Vetiver adalah rumput yang berasal dari Asia. Akar rumput digunakan untuk membuat minyak esensial vetiver. Dalam bukunya "Panduan A-Z untuk Penyembuhan dengan Minyak Atsiri: Aromaterapi," Shelagh Masline dan Barbara Close menjelaskan bahwa Anda menyukai atau membenci akar wangi, jadi Anda mungkin ingin mencari minyak alternatif jika Anda tidak menyukai aroma itu. Anda juga bisa memadukannya dengan minyak lain yang melengkapi, seperti neroli, cendana atau mawar.
Properti
Vetiver membantu orang dengan ADHD karena ini adalah minyak esensial yang menenangkan. Aroma kuatnya memiliki grounding, menghilangkan stres dan mengurangi ketegangan saraf. Minyak ini membantu menyeimbangkan mood Anda dan juga mendorong tidur jika kesulitan tidur adalah salah satu gejala ADHD Anda. Sebuah penelitian tahun 2001 oleh Dr. Terry Friedman menemukan bahwa minyak esensial vetiver berbau meningkatkan kinerja anak-anak dengan ADD dan ADHD sebesar 100 persen. Hasil ini jauh lebih kuat daripada peningkatan kinerja lavender sebesar 53 persen dan kayu cedar dari 83 persen. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan efek vetiver pada ADHD.
Aplikasi
Singkirkan aroma akar wangi ke udara dengan cara menggunakannya di diffuser atau tetapkan beberapa tetes air dan semprotkan dari botol semprot. Untuk menggunakan vetiver pada kulit Anda, masukkan 5 tetes dalam 1 sdt. dari minyak pembawa seperti minyak biji anggur dan teteskan campuran ke dalam bak mandi. Metode alternatif adalah menjatuhkan 40 tetes tetes ke dalam 3. 5 oz. minyak pembawa dan pijat sedikit ke kulit Anda. Vetiver memiliki aroma yang kuat, jadi gunakan lebih sedikit jika jumlah ini terlalu kuat untuk Anda.
Peringatan
Vetiver mahal untuk membuat begitu banyak perusahaan mencampurnya dengan minyak lainnya. Karena itu, beli dari pengecer ternama, meski minyak akar wangi murni akan mahal harganya. Banyak minyak esensial menyebabkan iritasi pada kulit sehingga menguji akar wereng pada area kecil kulit sebelum mengaplikasikannya ke area yang luas. Jika menyebabkan reaksi, hindari menggunakan akar wangi secara topikal dan segera meredakannya ke udara.Konsultasikan dengan aromatherapist bersertifikat untuk mendapatkan metode terbaik menggunakan minyak esensial.
