5 Makanan Yang Mengejutkan Pelatih Pribadi Disumpah Oleh
www.bestlifeonline.com/surprising-foods-personal-trainers-swear-byBuat bahan bakar untuk latihan Anda - dan penurunan berat badan dengan turbocharge - dengan makanan mengejutkan yang diandalkan oleh pelatih selebriti ini.
Sekarang, Anda tahu dietnya: makan ayam bakar, putih telur, buah-buahan dan kacang-kacangan, ikan tanpa lemak, dan sayuran berwarna cerah. Jauhi atau kurangi hampir semua hal lainnya. Tidak secepat itu. Percaya atau tidak, ada beberapa hal yang "buruk untukmu" yang, yah, tidak terlalu buruk. Inilah lima contoh. Dan jika Anda ingin tahu tentang makanan yang sebenarnya "buruk untuk Anda, " pastikan untuk memeriksa 40 makanan tidak sehat jika Anda berusia di atas 40 tahun.
