Makanan Detox # 1
Ingin menurunkan berat badan saat Anda tidur? David Zinczenko, pencipta Eat This, Not That !, berbagi satu hal yang selalu dia lakukan sebelum tidur — dan yang harus Anda lakukan juga.
Ketika datang untuk menurunkan berat badan, kadang-kadang tweak terkecil membuat perbedaan terbesar. Anda tahu: memilih mustard daripada mayo, naik tangga alih-alih eskalator, minum kopi hitam bukan sarat dengan krim lemak dan ember gula. Nah, saatnya menambahkan item baru ke daftar keajaiban kecil penurunan berat badan: makan lebih banyak jeruk bali. Ya, para peneliti baru mulai memahami kekuatan magisnya, tetapi bukti menunjukkan bahwa meningkatkan asupan grapefruit Anda dapat membantu membuka sel-sel Anda yang membakar lemak dan melepaskan satu inci dari pinggang Anda hanya dalam waktu enam minggu. Tidak buruk kan? Lihat videonya untuk lebih.
Untuk saran yang lebih luar biasa untuk hidup lebih pintar, terlihat lebih baik, merasa lebih muda, dan bermain lebih keras, ikuti kami di Facebook sekarang!
