Hal terpenting yang harus dilakukan jika Anda sering bepergian adalah membuat latihan pejuang jalanan, ritual, sehingga Anda bisa melakukan setiap perjalanan — tanpa kecuali. Jika Anda harus mengarang sesuatu di tempat, Anda cenderung melewatkan pelatihan. Salah satu latihan kekuatan di dalam kamar hotel favorit kami hanya melibatkan dua latihan: Sirkuit tunggal terdiri dari lima "pistol" di setiap kaki dan lima push up eksplosif. Meskipun Anda hanya perlu 15 menit untuk berolahraga (setiap hari), Anda akan mempertahankan massa otot Anda. Atur waktu Anda sendiri dan lihat berapa banyak sirkuit yang dapat Anda selesaikan dalam 15 menit; coba kalahkan itu lain kali. Dan jika satu latihan adalah urusan Anda, pastikan untuk memeriksa latihan terbaik untuk memutar balik waktu. Ini akan sempurna untuk saat Anda kembali ke rumah.
Untuk saran yang lebih luar biasa untuk hidup lebih pintar, terlihat lebih baik, merasa lebih muda, dan bermain lebih keras, ikuti kami di Facebook sekarang!
