Vitamin untuk memperbaiki fungsi ginjal

Makanan Sehat untuk Ginjal

Vitamin diperlukan untuk menjaga fungsi ginjal Anda pada tingkat optimal. Ginjal Anda mengatur kadar cairan Anda, menstabilkan tekanan darah Anda, mengendalikan produksi sel darah merah Anda, menyeimbangkan kadar kalsium dan mineral Anda dan mengeluarkan limbah melalui urin Anda. Bila ginjal Anda tidak dapat menyaring limbah dari tubuh Anda dengan benar, hal itu dapat menyebabkan racun masuk ke dalam darah Anda dan mengakibatkan kerusakan ginjal atau gagal ginjal. Tekanan darah tinggi, batu ginjal, radang ginjal dan infeksi saluran kemih dapat mempengaruhi fungsi ginjal. Berbagai vitamin bisa mengembalikan kesehatan ginjal dan memperbaiki fungsi ginjal.

Vitamin B-12 < ke ginjal Anda, memperbaiki kerusakan ginjal yang disebabkan oleh radikal bebas, membantu proses penyembuhan, mendukung sumsum tulang yang sehat dan mencegah anemia, gejala umum kerusakan ginjal dan penyakit ginjal stadium akhir, menurut Glenn Bock dan Michael Moore, penulis buku "Panduan Orang Tua untuk Gangguan Ginjal. "Bock dan Moore menyarankan agar orang dewasa memperoleh 2. 4 mcg vitamin B-12 setiap hari untuk memperbaiki fungsi ginjal mereka. Makanan yang kaya akan vitamin B-12 termasuk hati sapi, sarden dalam minyak kalengan, telur, bebek, cod, daging kornet, kalkun, domba, sosis, keju keras dan susu kental.

Ide bagus

Makanan Sehat untuk Ginjal

Daftar Isi:

Pilihan Editor