Beberapa infeksi virus yang paling umum adalah pilek dan flu. Virus lain mempengaruhi kulit, menyebabkan kutil, atau sistem pencernaan, menyebabkan flu perut. Banyak penyakit masa kanak-kanak juga disebabkan oleh virus. Sistem kekebalan tubuh yang lemah meningkatkan kerentanan terhadap berbagai penyakit, termasuk infeksi virus. Vitamin yang meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, seperti vitamin D, C dan A, dapat membantu mencegah atau mengurangi gejala infeksi virus.
Video of the Day
Vitamin D
Dalam sebuah studi klinis yang dipublikasikan pada bulan Juni 2010 di Medical News Today, Dr. James R. Sabetta dan rekannya menemukan bahwa vitamin D dapat membantu menurunkan kejadian dan tingkat keparahan infeksi saluran pernafasan yang disebabkan oleh virus, termasuk influenza. Para peneliti menyarankan bahwa suplemen dengan vitamin D untuk mencapai tingkat darah 38 nanogram per mililiter atau lebih tinggi dapat mengurangi kejadian infeksi virus pada saluran pernafasan. Para ilmuwan percaya bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan efektivitas suplementasi vitamin D dalam pencegahan infeksi saluran pernafasan.
