Kehilangan berat badan setelah operasi kandung empedu bisa menjadi sulit karena cara tubuh Anda mencerna makanan. Melepaskan kantong empedu mencegah lemak dimetabolisme oleh empedu yang dilepaskan oleh organ. Suplemen empedu tersedia, namun tetap melakukan perubahan pada makanan yang Anda makan agar bobotnya tetap turun setelah dioperasi.
Video of the Day
Produk Susu Tidak Lemak
Mengonsumsi susu tanpa lemak, seperti susu skim dan keju bebas lemak, dapat membantu Anda tetap sehat dan menjaga agar berat badan tetap terkendali. Hindari susu utuh, krim, keju dan krim asam.
Buah dan Sayuran
Jenis buah atau sayuran adalah pilihan makanan yang baik untuk menurunkan berat badan setelah operasi kandung empedu. Satu-satunya buah yang harus dihindari adalah alpukat. Buah dan sayuran segar adalah yang terbaik; hindari versi atau jenis goreng dengan saus krim atau mentega.
Lean Meats
Daging yang Anda makan setelah operasi kandung empedu harus bersandar. Sebagian besar produk daging sapi dan sapi harus dihindari. Daging yang digoreng sebaiknya juga dihindari menurunkan berat badan setelah operasi pengangkatan kandung empedu. Unggas, ikan dan putih telur merupakan pilihan yang baik.
Minuman
Kebanyakan minuman baik untuk diminum setelah operasi kandung empedunya asalkan tidak mengandung susu full fat. Untuk menurunkan berat badan, perhatikan jumlah kalori juga. Pilihlah minuman ringan untuk diet, teh es krim, kopi hitam dan air.
Sweets
Banyak permen dan makanan penutup mengandung lemak tinggi dan perlu dihindari jika Anda ingin menurunkan berat badan setelah operasi kandung empedu. Kue bebas lemak, yogurt tanpa lemak, jeli, kue beras, muffin rendah lemak dan popcorn tanpa mentega semua dapat dikonsumsi.
