Berat badan karena usia wanita nampaknya tak terelakkan. Setelah menopause, kadar estrogen cenderung menurun. Akibatnya, pertumbuhan otot menurun yang memungkinkan lemak mengambil alih tubuh dan menyebabkan penurunan metabolisme Anda. Perubahan ini membuat berat badan menjadi lebih sulit. Banyak wanita berusia di atas 55 beralih ke pil penurun berat badan untuk mendapatkan bantuan dalam pertempuran penurunan berat badan mereka. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah pil penurun berat badan tepat untuk Anda.
Video of the Day
Resep Weight Loss Pil
Food and Drug Administration telah menyetujui beberapa resep pil penurunan berat badan. FDA menyediakan informasi tentang efektivitas pil serta kemungkinan efek sampingnya. Pil penurun berat badan umumnya hanya diresepkan untuk wanita yang dianggap obesitas atau memiliki indeks massa tubuh atau 30 atau lebih. Ada tiga jenis resep pil penurun berat badan yang beredar di pasaran, termasuk phentermine, orlistat, dan sibutramine. Ketiga tipe ini hadir dalam berbagai merk dan juga bentuk generik. Phentermine adalah penekan nafsu makan. Efek samping phentermine termasuk tekanan darah tinggi dan kecanduan pil. Orlistate bekerja dengan cara memblokir penyerapan lemak di tubuh Anda. Efek samping gastrointestinal paling sering terjadi pada Orlistate termasuk diare dan kotoran yang longgar. Sibutramine juga berfungsi sebagai penekan nafsu makan dan memberi Anda perasaan kenyang meski Anda belum makan apapun. Sibutramine dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung dan juga tekanan darah.
Over-the-Counter Weight-Loss Pills
Ada berbagai macam pil penurunan berat badan yang tersedia di atas meja. Obat ini tidak memerlukan resep. Penting untuk diingat bahwa tidak semua obat bebas telah diperiksa atau disetujui oleh FDA. Baca label dengan seksama sebelum digunakan. Salah satu pil penurunan berat badan yang disetujui oleh FDA yang tersedia di atas meja adalah Alli. Alli adalah satu-satunya pil penurun berat badan over-the-counter yang disetujui oleh FDA. Dengan biaya sekitar $ 50 per botol, Alli membantu mengurangi penyerapan lemak. Anda bisa mengkonsumsi Alli dengan makanan sampai tiga kali per hari. Alli mensyaratkan agar Anda makan makanan sehat dan seimbang. Jika Anda makan berlebihan saat mengkonsumsi Alli, mungkin Anda mengalami kotoran yang longgar. Ada pil penurun berat badan over-the-counter lainnya. Penting untuk diingat bahwa pil ini tidak disetujui oleh FDA dan dapat menyebabkan berbagai efek samping berbahaya termasuk peningkatan denyut jantung, tekanan darah tinggi dan kerusakan organ. Over-the-counter pil penurunan berat badan termasuk Hoodia, Ephedra dan Chitosan.
Suplemen Berat Badan Alami
Suplemen penurunan berat badan alami banyak digunakan oleh wanita. Namun, suplemen ini belum diteliti dan belum disetujui oleh FDA untuk digunakan selama penurunan berat badan.Wanita harus berhati-hati, membaca label dan melakukan penelitian sendiri mengenai manfaat dan perangkap suplemen penurunan berat badan alami. Salah satu cara populer penurunan berat badan alami adalah penggunaan teh hijau. Teh hijau umumnya dikenal dengan sifat pembakaran lemak serta kandungan antioksidannya yang kuat. Teh hijau dipercaya bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh Anda yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Cayenne juga digunakan dalam penurunan berat badan alami. Cayenne dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan Anda sekaligus meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Kayu manis juga bisa digunakan sebagai alat bantu penurunan berat badan. Kayu manis dapat meningkatkan metabolisme Anda, menurunkan kolesterol dan mengatur kadar glukosa darah. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen apapun.
Pertimbangan
Mengambil pil penurun berat badan saja tidak akan membantu wanita menurunkan berat badan. Pil penurun berat badan perlu digunakan bersamaan dengan mengonsumsi makanan seimbang dan berolahraga secara teratur. Sebelum memulai program penurunan berat badan atau menggunakan pil penurun berat badan, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Dokter Anda dapat merekomendasikan program penurunan berat badan, pastikan Anda cukup sehat untuk berolahraga dan membantu Anda mempertimbangkan pilihan Anda ketika sampai pada pil penurunan berat badan.
