Pada program Weight Watchers PointsPlus, Anda memakan apa yang Anda inginkan selama Anda tetap berada dalam kisaran target PointsPlus Anda setiap hari. Sistem ini memberikan poin lebih tinggi pada makanan dengan nutrisi lebih sedikit dan poin yang lebih rendah untuk makanan padat nutrisi, yang mendorong kebiasaan makan yang lebih sehat. Anda dapat memiliki makanan cepat saji sesekali dan tetap berada dalam target PointsPlus Anda. Cari tahu pilihan apa yang harus Anda pilih saat bersantap di restoran cepat saji.
Video of the Day
Pilihan Hemat
Salad adalah beberapa pilihan paling hemat di restoran cepat saji. Berikut adalah salad masing-masing lima nilai PointsPlus: Salad Ayam Langit Tendergrill Burger King, Salad Caesar McDonald's dengan Ayam Bakar dan Ayam Kuah Ayam KFC, tanpa saus atau crouton. Jika Anda tidak berminat untuk salad, Taco Del Taco Taco Del Carbon dan Taco Bell Soft Beef Taco juga bernilai lima poin. Pilihan senilai enam poin adalah Boston Market satu daging ayam rotisserie keempat tanpa kulit dan Wendy's Jr. Hamburger.
Pilihan Sedang
Jika Anda memiliki tujuh poin cadangan, Anda dapat memilih dari Dunkin 'Donuts Egg White Turkey Sausage Flatbread Sandwich, lima Burger King Chicken Tenders dengan satu paket saus barbekyu, Hamburger McDonald's atau Burger King Hamburger. Pilihan berikut adalah delapan poin: Taco Bell Double Decker Taco, satu potong Little Supreme Prime Pizza, Sandwich Daging Sapi Panggang Hardee, Subway's 6-inch Roast Beef Sub dan the Taco Bell Chicken Burrito Supreme fresco style, tanpa keju atau saus.
Pilihan Titik Tinggi
Dengan sembilan poin pilihan Anda adalah Daging Sapi Reguler Arby, Wendy's Ultimate Chicken Grill, BLT 6 inci di BLT, tiga Chick-Fil-A Chick-n-Strips, satu potongan Pizza Hut's All Natural Pepperoni and Mushroom dan satu potong Domino's Pizza Honolulu Hawaiian Deep Dish. Dengan 10 poin, Anda dapat memilih dari KFC's Tender Roast Chicken Sandwich tanpa saus, McDonald's Filet-O-Fish, Sandwich Ayam Ayam Carb Charbroiled Hardee yang rendah atau satu porsi dada kalkun rotisserie Boston tanpa kulit dengan sayuran kukus segar dan kentang baru bawang putih.
Point Splurges
Sesekali Anda mungkin memiliki poin ekstra dan ingin berbelanja secara royal. Simpan splurges ini untuk acara-acara khusus dan buat penyesuaian yang sesuai dengan diet Anda selama sisa hari ini sehingga Anda tidak melebihi target poin Anda. Pilihan ini akan dikenakan biaya 11 poin: satu porsi Long John Silver Breaded Clams dengan Hushpuppy, Hamburger McDonald's ditambah kue chocolate chip dan McDonald's Quarter Pounder. The Wendy's Classic Single Hamburger dengan semuanya adalah 12 poin, dan Burger King Whopper tanpa mayo adalah 14 poin.
