Apakah manfaat dari Myoplex Shakes?

Sebagai anggota keluarga goncangan gizi, goyangan Myoplex diformulasikan dengan nutrisi penting yang diperlukan untuk kesehatan yang baik. Itu tidak berarti, bagaimanapun, bahwa minum Myoplex shake akan menghasilkan dorongan dalam kesehatan Anda secara keseluruhan, namun mereka memiliki beberapa keuntungan bagi beberapa orang, terutama atlet. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum menambahkan Myoplex shake ke diet harian Anda untuk memastikannya tepat untuk Anda.

Video of the Day

Semua Dasar

Satu porsi 17 ons dari chocolate fudge atau dark chocolate asli Myoplex shake mengandung 300 kalori dan 7 gram lemak, dimana 1 5 gram jenuh. Itu berarti sekitar 11 persen dari total batas lemak Anda untuk hari itu dan sekitar 8 persen dari batas lemak jenuh harian Anda. Krim stroberi, vanilla Prancis, dan versi cookies dan cream mengandung 1 gram lemak jenuh per porsi. Itu adalah pertimbangan penting karena goyangan Myoplex tidak begitu banyak rezeki, jadi Anda harus memutuskan apakah 8 persen lemak jenuh Anda layak digoyang. Terlalu banyak lemak jenuh meningkatkan risiko penyakit jantung.

Kue Myoplex 17 ons asli, dengan rasa apapun, mengandung 42 gram protein, yang 91 persen dari 46 gram protein wanita butuhkan setiap hari dan 75 persen dari 56 gram pria membutuhkan setiap hari. Campuran goyangan Myoplex bubuk, bila dibuat sesuai petunjuk pada kemasannya, juga mengandung 42 gram protein per porsi. Formula Kekuatan Myoplex, yang mengandung rasa vanilla atau chocolate cream, mengandung 25 gram protein per 14 ons. Karena protein sangat penting untuk kelangsungan hidup manusia, Anda mungkin berbicara dengan dokter Anda tentang Myoplex jika Anda khawatir Anda tidak cukup makan protein. Kekurangan protein tidak umum di Amerika Serikat, bagaimanapun, catatan Centers for Disease Control and Prevention.

Baik Formula asli dan Kekuatan Myoplex yang bergetar, dengan rasa apapun, mengandung 100 persen vitamin C yang Anda butuhkan setiap hari. Vitamin C membuat sistem kekebalan tubuh Anda kuat dan mendukung kesehatan kulit, gusi dan gigi. Anda juga akan mendapatkan 100 persen vitamin E yang Anda butuhkan setiap hari. Vitamin E memberikan garis pertahanan ke sel Anda, yang dapat mengurangi risiko masalah kesehatan tertentu seperti kanker. Semua Myhostx shake memasok kalium, kalsium, zat besi, seng, vitamin B dan vitamin A, D dan K, juga.

Myoplex Lite

Jika Anda mencari goyangan rendah lemak, goyang Myoplex Lite mengandung 170 kalori dan 2 gram lemak, yang 0,5 gram jenuh. Bubuk, bila disiapkan, mengandung 180 kalori dan 1. 5 sampai 2 gram lemak, dimana 0,5 sampai 1 gram jenuh.Getupan getah mengandung 20 gram protein per porsi 11 ons, tapi tidak mengandung lebih dari 4 gram gula, yang setara dengan sekitar satu sendok teh.

Haruskah saya minum Myoplex Shakes?

Selain nutrisi, gatal Myoplex asli dalam rasa apapun hanya mengandung 1 gram gula pasir. Shake, bagaimanapun, mengandung sejumlah besar sodium per porsi, berkisar antara 580 dan 630 miligram. Jumlah ini antara 39 persen dan 42 persen dari batas 1, 500-miligram harian yang direkomendasikan oleh American Heart Association. Terlalu banyak sodium meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Getaran Formula Kekuatan mengandung antara 240 dan 280 miligram sodium per sajian, dan bubuknya mengandung antara 250 dan 270 miligram per paket.