Apa Manfaat Daun Stevia?

Daun Stevia asli Amerika Selatan dan biasa digunakan sebagai pemanis alami. Namun, Food and Drug Administration baru saja menyetujui ekstrak daun stevia bubuk dan cair untuk digunakan sebagai alternatif gula di AS. Pada 2010, FDA belum mengizinkan stevia daun utuh atau ekstrak kasar untuk digunakan sebagai aditif di makanan yang diproses. Namun, pendukung stevia mengklaim memiliki banyak manfaat kesehatan.

Video of the Day

Berat Badan

Dengan menggunakan ekstrak yang sangat halus dari daun stevia sebagai pemanis alami berkalori nol kalori, 100 persen dapat membantu mengurangi asupan gula Anda. Stevia sebenarnya 300 kali lebih manis dari gula biasa dengan minimal aftertaste, namun sangat cocok untuk orang yang peka terhadap gula, seperti penderita diabetes. Stevia tidak akan menyebabkan rongga dan cukup tahan panas untuk digunakan dalam memanggang dan memasak, menurut buku tahun 2005, "Makanan Hidup untuk Kesehatan Dr. Gillian McKeith. Gula sederhana yang sederhana adalah penyebab utama obesitas di AS, menurut KidsHealth, dan mengganti pemanis noncaloric lainnya untuk gula meja dapat meningkatkan penurunan berat badan dan perawatan. Manfaat Obat

Naturopath Mark Stengler mengatakan dalam bukunya, "The Natural Physician's Healing Therapies, "Stevia tersebut dapat membantu mengatur kadar gula darah dan telah lama digunakan di Amerika Selatan sebagai bantuan hipoglikemik untuk penderita diabetes. Stevia juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi namun tidak akan menurunkan tingkat tekanan darah normal. Tanaman ini juga dapat mengekang Gula Stevia mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin C dan A, rutin, seng, magnesium dan zat besi, menurut Dr. Sanjeev Gupta dalam buku "Kick Your Sugar Habit." Daun stevia juga kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas sebagai akibat faktor metabolik dan lingkungan. Enzim tertentu yang ada di dalam daun, yang disebut superoxide dismutast, juga dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker, walaupun penelitian lebih lanjut diperlukan.