Buah camar, juga disebut ceri asam, ditanam di beberapa wilayah di Amerika Serikat. Ceri secara alami rendah lemak dan kalori, membuat mereka menjadi tambahan yang sempurna untuk setiap rencana makan sehat. Mengkonsumsi ceri segar adalah cara terbaik untuk mendapatkan manfaat dari sifat kesehatan buah, namun orang sering mendapati ceri juga asam untuk konsumsi sehari-hari. Kapsul ceri tart menyediakan cher yang mudah dipahami dan membantu memberikan manfaat kesehatan yang sama.
Video Hari Ini
Antioksidan
Buah camar sering dikenali dengan pewarna merah terang mereka, yang terjadi secara alami karena fitokimia yang tidak hanya memberi warna merah cerah kepada ceri namun juga kaya. dalam antioksidan. Ceri asam adalah sumber antioksidan kuat yang manjur, seperti anthocyanin, flavonoid dan melatonin. Antioksidan memiliki banyak manfaat kesehatan penting, termasuk melawan radikal bebas, meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh berbagai penyakit dan racun lingkungan. Kacang kapsul ceri mengandung bentuk buah yang terkonsentrasi dan memberi manfaat ceri dalam bentuk suplemen. Ceri juga merupakan sumber vitamin A, C dan E, yang juga memiliki sifat antioksidan dan membantu melindungi tubuh dari efek penuaan.
Penyakit Jantung
Penyakit jantung adalah pembunuh nomor satu wanita dan penyebab utama kematian bagi pria di Amerika Serikat. "University of Michigan melaporkan pada sebuah pertemuan Experimental Biology 2009 bahwa baru Penelitian oleh universitas mengungkapkan bahwa setelah makan secangkir setengah cangkir asam, peserta studi mengalami lonjakan aktivitas antioksidan, mengurangi faktor risiko penyakit jantung dan gangguan inflamasi. Studi sebelumnya yang dilakukan oleh University of Michigan terkait dengan asam tart cherry phytochemicals secara signifikan. menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi tingkat lemak tidak sehat lainnya yang memiliki dampak negatif pada sistem peredaran darah.
Anti-Inflamasi
Banyak orang menganggap buah cintanya pelacur menjadi satu. dari pejuang terbaik melawan peradangan.Cart cherries mengandung anthocyanin dan bioflavonoid, yang menghambat enzim tertentu yang menyebabkan peradangan di tubuh. Antioksidan fitokimia ini diyakini dapat berperan mirip dengan aspiri. n, ibuprofen dan obat antiinflamasi lainnya, namun tanpa efek samping. Ceri memiliki musim tanam yang singkat, penderita artritis begitu banyak memilih untuk mengambil asam ceri tart atau minum jus ceri tart. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan bahwa ceri asam efektif untuk memerangi peradangan, banyak orang yang menderita asam urat, artritis, dan penyakit peradangan lainnya berdiri dengan efektivitasnya.
Tidur
Buah camar mengandung melatonin, antioksidan alami yang menyeimbangkan ritme sirkadian tubuh dan membantu mengatur pola tidur. Manfaat mendapatkan tidur yang nyenyak tak ada habisnya, dan cintanya adalah salah satu dari sedikit makanan yang mengandung melatonin secara alami. Tingkat melatonin kita berfluktuasi seiring bertambahnya usia, sehingga kapsul ceri asam bisa sangat bermanfaat di kemudian hari, saat kadar diyakini menurun. Anda dapat menemukan kapsul ceri tart secara online dan di sebagian besar toko makanan kesehatan, namun tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengambil suplemen baru apa pun.
