Fenugreek, suplemen herbal yang terbuat dari biji tanaman Trigonella foenum-graecum, memiliki sejumlah kegunaan tradisional. Ibu menyusui menggunakannya untuk meningkatkan suplai ASI. Fenugreek juga telah digunakan sebagai obat alternatif untuk diabetes, peradangan dan untuk menginduksi persalinan. Seperti obat apapun, fenugreek bisa memiliki efek samping, beberapa berpotensi serius. Jangan mengkonsumsi fenugreek sebagai suplemen tanpa membahas penggunaannya dengan dokter Anda.
Video of the Day
Pendarahan
Bahan yang dapat menyebabkan efek berbahaya pada fenugreek termasuk coumarin, yang bisa menipiskan darah dan dapat menyebabkan pendarahan yang berlebihan pada beberapa orang. Tidak diketahui apakah dosis fenugreek cukup tinggi sehingga menimbulkan efek ini, negara bagian eMedTV. Namun, orang-orang yang memiliki gangguan pendarahan yang mendasari atau yang minum obat pengencer darah atau antikoagulan tidak boleh minum fenugreek tanpa persetujuan dokter mereka, karena peningkatan pendarahan bisa terjadi. Tanda-tanda pendarahan yang berlebihan antara lain mudah memar, muntah darah atau lewat gelap, kotoran berlendir.
Karena fenugreek adalah stimulan uterus saat dikonsumsi dalam dosis tinggi, minum obat selama kehamilan dapat menyebabkan kontraksi rahim yang bisa menyebabkan persalinan prematur. Fenugreek memiliki efek yang sama dengan oksitosin, obat yang menginduksi kontraksi uterus pada kelinci percobaan, menurut KellyMom, situs konsultan laktasi Kelly Bonyata. Menggunakan obat sebagai ramuan ramuannya aman, menurut Babycentre, tapi suplemen tidak boleh dikonsumsi setiap saat selama kehamilan, termasuk saat persalinan, tanpa persetujuan dokter medis Anda.
Fenugreek dapat meningkatkan produksi insulin, yang bisa menurunkan kadar glukosa darah. Meskipun ini mungkin bermanfaat bagi penderita diabetes, mengkonsumsi fenugreek selain obat anti-diabetes dapat menyebabkan hipoglikemia, atau kadar gula darah rendah. Hipolesterolemia dapat menyebabkan iritasi, tremor, berkeringat, lapar dan gugup sehingga bisa menyebabkan pingsan, koma dan kematian jika tidak diobati. Jika Anda menderita diabetes, tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengkonsumsi suplemen ini.
Diare
Fenugreek dapat menyebabkan iritasi pada perut, termasuk diare. Bayi menyusui yang mengalami diare bisa mengalami dehidrasi. Perhatikan tanda-tanda diare atau dehidrasi pada bayi Anda jika Anda mengkonsumsi fenugreek untuk meningkatkan suplai susu. Sisi dehidrasi termasuk penurunan jumlah popok basah, kulit longgar atau titik lemah yang cekung di atas kepala bayi.
Reaksi alergi
