Orang Kristen menggunakan Daniel Fast sebagai metode perampasan diri untuk membantu mendekatkan diri kepada Tuhan. Rencana makan yang diikuti dalam puasa ini didasarkan pada Daniel yang cepat dalam Kitab Daniel di dalam Alkitab. Regimen ini dianggap sebagai puasa sebagian karena Anda dapat makan dan minum sepanjang hari daripada pergi tanpa makanan di siang hari - Anda hanya perlu memperhatikan makanan apa yang Anda makan.
Video of the Day
Makanan yang Diijinkan
Saat Anda mengikuti Daniel Fast, Anda bisa makan buah, kacang, biji, sayuran dan kacang polong. Itulah satu-satunya makanan yang dimakan Daniel selama puasa. Beberapa gereja, bagaimanapun, memungkinkan anggota untuk makan biji-bijian alami, seperti gandum dan jelai, serta ikan dan makanan laut. Panduan Daniel Fast tidak mengizinkan Anda untuk makan makanan "berharga", seperti madu, makanan manis, makanan musiman atau makanan olahan, walaupun beberapa panduan mengizinkan makanan yang dibumbui dengan ramuan segar.
Minuman
Jika Anda mengikuti Daniel Fast persis seperti yang dijelaskan dalam Kitab Daniel, satu-satunya minuman yang dapat Anda minum selama puasa Anda adalah air. Beberapa panduan Daniel Fast mengizinkan jus buah dan jus nabati asalkan semuanya alami tanpa ditambahkan garam, pemanis, pengawet atau bahan buatan lainnya. Teh herbal, minuman berkafein dan minuman manis juga bertentangan dengan pedoman. Susu juga terlarang karena merupakan produk susu.
Persiapan
Makanan yang Anda makan saat dalam puasa ini harus dimasak sesedikit mungkin. Buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian, misalnya bisa dimakan mentah atau dikukus ringan. Makanan tidak bisa digoreng atau babak belur. Tidak ada yang Anda makan harus dimasak dengan lemak sama sekali - ini termasuk margarin, lemak babi dan mentega; Namun, minyak alami, seperti minyak zaitun, diperbolehkan. Pertimbangan
