Senam membutuhkan gerakan pada berbagai peralatan seperti kuda pummel, palang sejajar, cincin dan balok tinggi. Untuk melakukan gerakan ini dengan mudah dan aman, pesenam harus mengenakan pakaian yang sesuai. Sementara apa yang Anda kenakan berbeda dengan latihan dan kompetisi, mengenakan pakaian yang tepat akan memungkinkan pergerakan penuh, mengurangi risiko cedera dan membantu pelatih dan hakim melihat tubuh Anda beraksi.
Video of the Day
Leotards or Singlets
Kursi biasanya menggunakan leotards atau singlet. Leotards bisa menjadi lengan pendek atau lengan panjang dan dipotong di area selangkangan seperti bikini. Jika Anda tidak menyukai potongan ini, Anda bisa memilih singlet, leotard yang dipotong berbentuk celana pendek di bagian bawah, bukan bikini. Banyak pesenam memakai ini dalam latihan, dengan atau tanpa celana pendek pas di atas. Namun, pesenam diwajibkan memakai baju selam atau singlet dalam kompetisi. Pastikan bahwa leotard atau singlet Anda tidak memiliki hiasan tergantung, seperti embel-embel, tali pengikat dan tali karena ini bisa tertangkap dan meningkatkan risiko terjatuh.
Shorts
Sementara celana pendek tidak diperbolehkan dalam kompetisi, Anda bisa memakainya saat berlatih. Sandingkan celana pendek ini dengan baju selam atau kaos. Jangan memakai celana pendek yang memiliki saku, senar, kancing, kancing atau ritsleting. Ini bisa menghalangi Anda saat melakukan gerakan dan menyebabkan cedera. Selain itu, celana pendek harus pas sehingga tidak menghalangi gerakan Anda, tapi cukup longgar untuk kenyamanan optimal dan untuk menghindari membatasi gerakan Anda.
T-shirt dan celana pendek atau celana biasanya merupakan pakaian yang paling nyaman untuk pesenam pria di kelas. Seperti celana pendek, T-shirt tidak diperbolehkan berkompetisi dan tidak memiliki perhiasan seperti senar, saku, kancing atau kancing. T-shirt harus cukup longgar sehingga mereka memberikan kenyamanan maksimal dan tidak membatasi jangkauan pergerakan Anda; Namun, mereka juga harus cukup ketat sehingga mereka tidak menghalangi dan menyebabkan luka. T-shirt Anda harus diselipkan ke celana pendek atau celana Anda.
Celana
Kursi memakai celana senam panjang selama kompetisi dan latihan. Namun, untuk kompetisi, Anda harus menemani celana dengan leotard atau singlet dan bukan kaus. Sementara mereka menyediakan lebih banyak liputan, celana masih memungkinkan hakim dan pelatih Anda melihat garis tubuh Anda saat melakukan rutinitas Anda. Celana biasanya dipilih jika Anda melakukan rutinitas pada kuda pummel, cincin, bar tinggi atau palang sejajar karena lapisan ekstra dapat melindungi kulit Anda dari gusar.
Sandal
Sementara kebanyakan pesenam lebih menyukai pertunjukan atau berlatih bertelanjang kaki, beberapa memilih sandal. Sepatu khusus ini diizinkan dalam kompetisi dan latihan, dan mencegah pesenam dari tergelincir atau terjatuh saat berlari atau saat menggunakan balok.Sandal harus memiliki sol nonslip, dalam kondisi baik dan pas dengan kaki Anda dengan baik.
Underwear
