Apa yang Terjadi jika Anda Terlalu Banyak Sulfur dalam Diet Anda?

Sulfur yang diperoleh dalam makanan sehari-hari Anda membangun protein di otot, kulit, rambut dan jaringan ikat. Ini juga mengangkut elektron dan memetabolisme vitamin dan hormon, termasuk insulin. Ini membantu fungsi sistem saraf juga. Sulfur mudah didapat dari daging, ikan, sayuran, buah dan susu mentah. Sayuran kurus seperti kubis, brokoli, bawang merah, kembang kol dan bawang putih juga memiliki banyak senyawa belerang yang umumnya dapat ditoleransi dengan baik, namun sayuran tersebut terkenal karena menyebabkan masalah pencernaan dalam jumlah besar dan pada orang-orang tertentu.