Serangan jantung adalah bisnis yang menakutkan, tetapi apa yang terjadi pada tubuh Anda selama mereka biasanya tidak seperti apa yang Anda lihat di film. Pada kenyataannya, gejala stereotipik - seperti nyeri dada dan sesak napas - bisa tiba-tiba, tetapi lebih sering daripada tidak, mereka menumpuk dan bertahan untuk waktu yang lama, baik itu jam, hari, atau minggu, kata American Heart Association..
Sepanjang mengalami gejala-gejala ini, jantung Anda biasanya terus berdetak, memberi Anda waktu untuk mendapatkan bantuan. Anda harus mendapatkannya dengan cepat. Jika Anda mengalami sesuatu yang tidak biasa, menerima perhatian medis segera adalah suatu keharusan untuk memastikan tidak ada kerusakan permanen pada jantung Anda, atau lebih buruk: 735.000 orang Amerika mengalami serangan jantung setiap tahun, dan mereka bisa mematikan. Inilah yang akan Anda alami selama serangan jantung jika itu terjadi. Dan untuk beberapa saran pencegahan hebat, lihat 30 Cara Terbaik untuk Menurunkan Risiko Serangan Jantung Anda.
1 Plak Membentuk Arteri Anda
Shutterstock
Seiring waktu, plak dapat menumpuk di arteri Anda, dan jika suatu daerah pecah, gumpalan darah yang terbentuk dapat menghalangi aliran darah ke jantung Anda. Plak — yang terdiri dari kolesterol, lemak, kalsium, dan zat lain — dapat disebabkan oleh riwayat keluarga Anda, merokok, tekanan darah tinggi, diabetes, stres, atau memiliki jumlah lemak dan kolesterol dalam darah yang tinggi dari makanan Anda, kata Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional (NHLBI). Untuk saran lebih lanjut tentang menjaga jantung yang sehat, periksa 40 Makanan Jantung Untuk Dimakan Setelah 40.
2 A Penyumbatan Terjadi di Arteri Anda
Jika semua penumpukan plak - yang dikenal sebagai aterosklerosis - pecah, gumpalan darah yang terbentuk pada permukaan plak di dalam arteri dapat menghalangi aliran darah ke jantung, menyebabkan serangan jantung terjadi. Setelah penyumbatan itu terjadi, otot jantung Anda mulai mati. Dan untuk saran lebih lanjut tentang mencegah serangan jantung, periksa 40 Cara untuk Mencegah Penyakit Jantung Setelah 40.
3 Anda akan Mengalami Nyeri Dada atau Ketidaknyamanan
Shutterstock
Salah satu hal paling terkenal yang dialami tubuh Anda selama tahap awal serangan jantung? Ketidaknyamanan dada. Sensasi — yang biasanya terasa seperti "tekanan, tekanan, kepenuhan, atau rasa sakit" kata NHLBI, biasanya terjadi di bagian tengah atau kiri dada. Dalam beberapa kasus, itu berlangsung beberapa menit, dan dalam kasus lain ketidaknyamanan hilang kemudian kembali lagi.
4 Anda Mungkin Mengira Anda Mengalami Mulas atau Gangguan pencernaan
Hal buruk tentang nyeri dada atau ketidaknyamanan adalah bahwa ia dapat terasa sangat seperti mulas atau gangguan pencernaan: menurut spesialis kedokteran kardiovaskular Mouin Abdallah, MD, gejalanya hampir tidak dapat dibedakan, begitu banyak sehingga kadang-kadang dokter perlu melakukan tes pada pasien untuk mencari tahu mana itu. Salah satu cara umum untuk mengatakan itu adalah serangan jantung dan bukan hanya kasus mulas, dengan mencari gejala lain yang menyertainya.
5 Ada Nyeri atau Ketidaknyamanan di Lengan Anda
Shutterstock
Selain merasakan sakit atau tidak nyaman di dada, Anda juga mungkin merasakan tekanan tidak nyaman yang sama di luar area umum ticker Anda. Orang-orang juga umumnya mengalaminya di tubuh bagian atas, terutama di salah satu atau kedua lengan. Untuk trik membangun kesehatan jantung, lihat Cara Membangun Hati Baja.
6 Anda Juga Akan Mengalami Rasa Sakit di Area Lain Tubuh Anda
Selain rasa sakit atau tidak nyaman di dada dan lengan Anda, sensasi meremas atau sakit yang Anda hadapi mungkin juga menyebar ke leher, rahang, atau punggung, kata Mayo Clinic.
7 Anda Mungkin Mengalami Sesak Nafas
Shutterstock
Salah satu gejala serangan jantung selain dari ketidaknyamanan atau rasa sakit adalah mengalami sesak napas. Menurut NHLBI, itu dapat terjadi sepenuhnya sendiri, atau terjadi sebelum atau selama tekanan di dada Anda. Dan tidak masalah apa yang Anda lakukan, baik: Itu bisa terjadi baik saat Anda beristirahat atau bergerak.
8 Anda Berkeringat Dingin
Shutterstock
Gejala umum lainnya yang Anda alami serangan jantung adalah jika Anda mengeluarkan keringat dingin karena tubuh Anda mengalami respons "lawan atau lari". Faktanya, sebuah penelitian dari University of Illinois menemukan itu pertanda bahwa Anda harus mendapatkan bantuan secepatnya dan tidak hanya menunggu rasa sakitnya dengan berpikir itu tidak seserius itu.
9 Anda Bisa Merasa Mual
10 Kamu Mungkin Mengalami Kelelahan
Shutterstock
Setiap orang menjadi mengantuk setelah seharian bekerja, tetapi mengalami kelelahan — atau kelelahan ekstrem — adalah gejala umum serangan jantung bagi pria dan wanita, tetapi terutama bagi wanita. Sebuah studi dari American Heart Association menemukan 71 persen wanita khususnya mengalami kelelahan hebat lebih dari sebulan sebelum mereka benar-benar mengalami serangan jantung.
"Kelelahan itu tidak dapat dijelaskan dan tidak biasa. Mereka lebih lelah pada akhir hari daripada biasanya, " kata pemimpin studi Jean C McSweeney, PhD, RN. "Bagi sebagian orang, ini sangat parah sehingga mereka tidak dapat membuat tempat tidur tanpa beristirahat ketika mereka menyelimutinya. Itu mengganggu aktivitas normal mereka."
11 Anda Bisa Merasa pusing
"Pada orang dewasa yang lebih tua, sakit kepala ringan mungkin merupakan satu-satunya gejala serangan jantung atau stroke, terutama jika itu tidak hilang, " kata Shamai Grossman, MD.
12 Jantung Anda Bisa Berdebar Cepat atau Tidak Teratur
Anda akan berpikir detak jantung Anda akan semakin cepat karena sangat berusaha untuk memompa darah selama serangan jantung, tetapi itu belum tentu demikian. Menurut American Heart Association, itu tergantung pada jenis serangan jantung yang Anda alami. Dalam beberapa kasus, detak jantung Anda akan lebih lambat, dan dalam kasus lain itu bisa lebih cepat dari biasanya. Apa pun itu, sesuatu yang tidak biasa adalah pertanda untuk mendapatkan bantuan.
13 Jika Anda Tidak Mendapatkan Bantuan, Jantung Anda Bisa Berhenti
Penyumbatan yang terjadi ketika mengalami serangan jantung dapat menyebabkan kerusakan pada organ seperti itu, tetapi jika Anda tidak mendapatkan bantuan, hal-hal bisa menjadi jauh lebih buruk: tanda-tanda peringatan yang Anda dapatkan ini sangat penting — terutama karena Anda Tubuh hanya bisa mencoba mengingatkan Anda begitu lama.
"Empat puluh hingga 50 persen dari serangan jantung hadir dengan peristiwa fatal, " kata Mohit Chawla, MD. "Orang mengabaikan gejala, yang biasanya terjadi selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan sebelum akhirnya mengalami serangan jantung dengan penyumbatan total. Pada saat itu, jantung tidak mendapatkan darah dan dapat masuk ke ritme yang mengancam jiwa, yang hadir sebagai henti jantung.. " Dan jika Anda mencari cara untuk melihat apakah jantung Anda sehat, periksa 9 Tes Jantung Lebih Baik Daripada Menghitung Kolesterol.
