Masalah sirkulasi di pembuluh darah Anda mungkin merupakan akibat dari penyakit atau kelainan, seperti pembekuan darah atau aliran darah yang buruk. Untuk meningkatkan sirkulasi sehat, berbagai ramuan ini efektif dalam membantu memperbaiki sirkulasi di pembuluh darah. Perhatikan bahwa pengobatan alternatif tidak boleh menggantikan pengobatan konvensional. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi suplemen herbal apapun.
Video Hari
Bawang Putih
![]()
->
Bawang putih telah digunakan sebagai obat selama ribuan tahun. Photo Garn: telah digunakan sebagai obat dan makanan selama ribuan tahun, sampai ke periode waktu Mesir. University of Maryland Medical Center mengatakan bahwa bawang putih efektif dalam membantu mencegah kondisi peredaran darah seperti aterosklerosis. Menurut Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, bawang putih digunakan untuk membantu mengatasi gangguan peredaran darah dan meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh arteri dan vena Anda. Sebuah penelitian, yang diterbitkan dalam "The Journal of Nutrition" pada tahun 2006, menemukan bahwa bawang putih membantu mengurangi tekanan darah dan kadar kolesterol tinggi. Efek samping bawang putih bisa termasuk sakit perut, bau badan dan kembung. Selain itu, bawang putih mengandung sifat pengencer darah, jadi penting untuk tidak mengkonsumsi bawang putih jika Anda menjalani operasi besar atau mengharapkan untuk melahirkan.
Gingko
->
![]()
Ginko adalah salah satu suplemen terlaris di AS. Ginkgo, atau ginkgo biloba, adalah salah satu suplemen herbal terlaris di Amerika Serikat. Ginkgo, atau ginkgo biloba, adalah salah satu suplemen herbal terlaris di Amerika Serikat. Ginkgo penting untuk memperbaiki aliran darah di pembuluh darah dan arteri, sekaligus juga mengobati gangguan peredaran darah seperti klaudikasio intermiten. Ginkgo juga telah terbukti membantu melebarkan pembuluh darah. Ginkgo dianggap ramuan yang aman, namun, dalam kasus yang jarang terjadi, beberapa efek samping seperti pusing atau gangguan gastrointestinal telah terjadi.
Cayenne Pepper
->
Wanita hamil harus menghindari cayanne. Foto Kredit: dziewul / iStock / Getty Images
![]()
Cabai rawit, atau capsicum annuum atau cabe merah, digunakan di negara-negara seperti Italia dan China untuk membantu mengatasi masalah peredaran darah. Situs web Consumer Health mencatat bahwa cabe rawit juga disebut sebagai "stimulan peredaran darah utama," karena menggunakan bumbu secara teratur sangat efisien dalam membersihkan seluruh tubuh Anda, sekaligus membantu memperbaiki kondisi kesehatan seperti artritis, karena adanya zat yang dikenal sebagai capsaicin, yang memiliki sifat penghilang rasa sakit. Wanita yang sedang hamil atau menyusui sebaiknya menghindari mengkonsumsi cabe rawit, karena memang sudah masuk ke ASI.
Hawthorn
->
Tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakan Hawthorn. Photo Hawk, atau spesies Crataegus, telah digunakan sejak awal 1800-an untuk membantu mengatasi gangguan peredaran darah dan memperbaiki aliran darah. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui apakah itu benar-benar bekerja. Hawthorn dianggap aman, tapi efek samping yang jarang terjadi mungkin terjadi, termasuk palpitasi atau sakit kepala. Juga, jika berpikir untuk mengobati penyakit jantung dengan hawthorn, bicarakan dengan dokter Anda sebelumnya.
![]()
