Kunci untuk menyembuhkan kondisi medis seperti Penyakit jantung, kanker dan diabetes adalah diet Anda, klaim mantan dokter Texas Roby Mitchell, MD Mitchell menyebut rencananya diet BALi, singkatan dari diet rendah antioksidan / antijamur rendah. Sementara rencananya mencakup beberapa aspek yang sesuai dengan rekomendasi U. S. Department of Agriculture untuk makan sehat, premis bahwa makanan saja, bukan obat-obatan, dapat menyembuhkan penyakit tidak didukung oleh bukti ilmiah. Lisensi medis Mitchell dicabut oleh Texas Board of Medicine pada tahun 2005 setelah dia menggunakan praktik yang patut dipertanyakan pada pasien. Jangan mencoba mengobati sendiri masalah kesehatan dengan diet BALi; temui doktermu
Video of the Day
Pedoman Dasar
Diet BALi bertujuan untuk melakukan empat hal: membuat darah Anda lebih mendasar, atau basa; Kontrol tingkat candida tubuh Anda, ragi alami; bantuan dalam regulasi insulin; dan meningkatkan asupan antioksidan Anda yang bisa menghambat kemampuan radikal bebas untuk merusak DNA dan jaringan seluler. Untuk melakukan ini, Mitchell mengatakan bahwa Anda harus menghindari semua jenis ragi, gandum, makanan kaleng atau olahan, biji-bijian olahan, garam beryodium, gula atau pemanis buatan dan produk susu biasa. Makanan Anda terutama terdiri dari sayuran segar atau beku; buah organik dan tidak dikupas; makanan laut rendah merkuri; unggas bebas; diberi makan rumput, daging bebas hormon; kacang-kacangan, kacang-kacangan dan biji; biji-bijian sereal seperti jelai; dan susu tanaman dan keju kambing mentah organik atau yogurt.
Contoh Menu Harian
Hari biasa pada diet BALi bisa dimulai dengan sarapan gandum atau gandum bergulir biasa yang disiapkan dengan susu almond atau yogurt kambing mentah yang dicampur dengan salah satu resep Mitchell yang sangat dianjurkan. buah-buahan, seperti blueberry atau blackberry. Makan siang bisa jadi sandwich yang disiapkan dari dada kalkun rentang bebas dan roti gandum yang ditumbuk. Ikan bakar seperti halibut, salmon atau tuna liar bisa dijadikan makan malam. Steak bakar mungkin pilihan makan malam yang lain, tapi Mitchell menentukan bahwa daging tersebut harus terlebih dahulu direndam dalam anggur merah, bir hitam atau campuran yang mengandung rosemary, yang seharusnya mencegah daging meningkatkan risiko kanker Anda. Miliki buah segar, batang sayuran mentah atau kacang mentah dan biji nabati mentah sebagai makanan ringan sepanjang hari.
Manfaat Potensial
Jika Anda mengikuti diet standar Amerika - tinggi lemak, kolesterol, gula tambahan dan pengalihan sodium ke diet BALi, kemungkinan besar akan membantu Anda menurunkan berat badan. Mengkonsumsi lebih banyak buah dan sayuran dan sedikit sodium, gula, biji-bijian olahan, makanan olahan, lemak jenuh dan lemak trans dapat menurunkan risiko masa depan Anda untuk mengembangkan tekanan darah tinggi, stroke, penyakit jantung, diabetes, kanker dan gangguan pencernaan.Ini juga dapat membantu Anda mengelola gejala Anda jika Anda telah didiagnosis dengan kondisi medis kronis.
Kemungkinan Kekurangan
Penelitian tidak menunjukkan bahwa makanan dapat mengubah pH tubuh Anda secara substansial, atau jika hal itu dapat mencegah penyakit, kata ahli diet terdaftar Leslie Beck. Selain itu, American Academy of Allergy, Asma dan Imunologi tidak mengenali pertumbuhan ragi candida sebagai masalah medis yang terbukti dan tidak mendukung diet seperti diet BALI yang mengklaim dapat mengurangi kandida. Produk susu mentah yang direkomendasikan dalam rencana tersebut dapat membahayakan kesehatan orang tua, anak-anak, wanita hamil dan orang-orang dengan masalah medis. Anda bisa membahayakan kesehatan Anda jika Anda menghindari pengobatan dan mencoba menyembuhkan kondisi serius dengan diet BALi.
