Apa itu Citrimax Carnitine Chromium?

Citrimax, karnitin dan kromium adalah senyawa yang umum digunakan secara terpisah atau dikombinasikan sebagai suplemen penurunan berat badan. Sementara ketiganya berbeda dalam banyak aspek - satu berasal dari buah Asia, satu adalah asam amino dan satu adalah pendukung mineral dari ketiganya mengklaim bahwa suplementasi dengan nutrisi ini dapat mengubah metabolisme Anda, mengurangi nafsu makan dan merangsang berat badan. kerugian. Kritik menunjukkan fakta bahwa FDA belum menyetujui Citrimax, karnitin atau kromium sebagai alat bantu penurunan berat badan yang aman dan dapat diandalkan.

Kromium

Seperti Citrimax dan karnitin, kromium digunakan sebagai alat bantu penurunan berat badan. Bentuk kromium yang paling umum dalam suplemen diet adalah seperti kromium picolinate, senyawa yang mudah dicerna dan diserap yang terdiri dari mineral chromium dan senyawa yang dikenal sebagai asam picolinic. Kromium picolinate diperkirakan dapat meningkatkan fungsi insulin, menekan rasa lapar - mengidam karbohidrat pada khususnya - dan mempercepat laju metabolisme Anda. Hal ini juga diyakini penting untuk sistem endokrin yang sehat dan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.

Suplemen Kombinasi

Citrimax, karnitin dan kromium sering digabungkan bersama dalam suplemen makanan yang berbentuk pil penurun berat badan atau minuman. Sebagai contoh, satu produk semacam itu, garis Cukup Fit dari apa yang para pembuat lihat sebagai minuman "pembakaran kalori", mengiklankan ketiga senyawa tersebut sebagai bahan utama, dikombinasikan untuk memberi Anda dorongan metabolik maksimum sambil membantu menurunkan berat badan dan mendapatkan lebih banyak. massa otot tanpa lemak Produk lain, seperti yang dijual oleh Max Body Supplements, menggabungkan kira-kira 200 mg kromium picolinate, 1, 500 mg Citrimax dan 500 mg karnitin bersama dengan vitamin dan mineral lainnya yang diperkirakan dapat merangsang penurunan berat badan.

Pertimbangan

Baik FDA dan Kantor Suplemen Diet cabang Lembaga Kesehatan Nasional menyarankan untuk tidak menggunakan suplemen yang tidak disetujui seperti Citrimax, karnitin atau kromium karena tidak ada studi yang memadai untuk menjamin kemurnian, keamanan, atau keefektifannya.. Sebelum menggunakan salah satu dari produk ini - atau produk apa pun yang berisi ketiga produk tersebut - berkonsultasilah dengan dokter Anda. Jika Anda memilih untuk menggunakan salah satu dari tiga dan mulai mengalami efek samping seperti muntah, sakit kepala parah, diare, peningkatan detak jantung, insomnia, gatal-gatal, pembengkakan yang tidak dapat dijelaskan atau sulit bernafas, segera hentikan penggunaan produk dan dapatkan bantuan medis..