Obat resep bukan satu-satunya pilihan Anda untuk pengobatan kolesterol tinggi. Sejumlah obat dan suplemen over-the-counter telah terbukti membantu menurunkan kadar lipoprotein low-density, atau LDL Anda. LDL juga biasa disebut kolesterol jahat. Banyak resep statin yang menurunkan kolesterol jahat Anda berpotensi menimbulkan efek samping. Jika kadar kolesterol Anda tidak berbahaya tinggi, atau Anda tidak dapat menggunakan statin karena efek sampingnya, obat bebas bisa cocok untuk Anda. Berbicaralah ke dokter Anda sebelum Anda mencoba obat bebas untuk menurunkan kolesterol Anda.
Video of the Day
Alfalfa
Alfalfa telah lama menjadi obat herbal untuk berbagai kondisi. Daun ramuan, kecambah dan biji biasanya digunakan untuk membantu mengatasi kondisi ginjal dan prostat. Benih juga terbukti menjadi pejuang efektif melawan kolesterol tinggi. National Institutes of Health melaporkan sebuah penelitian yang menunjukkan penurunan 30 persen tingkat kolesterol jahat pada 15 pasien yang menerima 40 g benih alfalfa yang dipanaskan tiga kali sehari pada waktu makan selama delapan minggu. Makanan mereka dinyatakan tidak berubah, dan pasien tidak menggunakan jenis obat kolesterol lainnya.
Beras Ragi Merah
Jus ragi merah, sebagai obat herbal, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat Anda. Dalam bentuk suplemen, ragi beras merah mempromosikan solusi bebas rasa sakit untuk kolesterol tinggi tidak seperti statin, yang sering menyebabkan nyeri otot pada pengguna. Dalam sebuah penelitian di University of Pennsylvania, 62 pasien mengambil statin resep, dengan setengah dari pasien mengambil suplemen nasi ragi merah di samping statin. Kelompok yang mengonsumsi suplemen tersebut menurunkan kolesterol jahatnya sebanyak 27 persen dalam 12 minggu, dibandingkan dengan hanya satu persen dalam kelompok yang hanya menerima statin. Beras ragi merah merupakan pilihan penurun kolesterol yang ideal jika Anda tidak dapat atau memilih untuk tidak menggunakan obat resep.Niacin
Sementara sebagian besar obat dirancang untuk menurunkan kolesterol jahat Anda, meningkatkan lipoprotein high-density Anda, atau HDL, juga biasa disebut kolesterol baik, dapat membantu mengendalikan tingkat kolesterol total Anda.Niacin adalah vitamin B yang dibutuhkan untuk mengubah karbohidrat menjadi energi dan merupakan bahan umum dalam suplemen multivitamin. Ini dapat meningkatkan tingkat HDL Anda hingga 35 persen, yang, pada gilirannya, membantu membersihkan aliran darah kolesterol LDL Anda. Niacin dapat dikonsumsi sendiri atau dengan obat penurun kolesterol lainnya, namun bicaralah dengan dokter Anda sebelum membuat bagian niacin dari rutinitas suplemen Anda.
