Ulkus peptikum menggambarkan luka terbuka di sepanjang saluran pencernaan, namun paling sering terjadi di bagian atas usus kecil. Meskipun beberapa bisul berasal dari stres dan diet, lebih dari setengahnya terjadi akibat infeksi bakteri yang dikenal dengan H. pylori, menurut National Rhinest Disease Information Clearinghouse. Tidak ada diet ulkus yang ada, namun memakan jenis makanan tertentu dapat menyebabkan peningkatan asam lambung dan mengganggu borok sementara yang lain dapat meningkatkan sistem pencernaan yang sehat.
Video Hari
Susu
![]()
->
Salah satu gejala ulkus yang paling umum adalah sensasi terbakar atau menggerogoti yang sering terasa buruk di antara waktu makan. Susu dan produk susu lainnya, seperti yogurt, melapisi lapisan perut. Karena ini nampaknya menyengat ulkus, banyak yang percaya bahwa minum susu adalah salah satu cara untuk membantu penyembuhan maag. Sebaliknya, susu merangsang perut untuk meningkatkan produksi asam, menyebabkan peningkatan iritasi maag. Jika Anda menderita maag, Anda harus menahan diri untuk tidak minum susu dan makan produk susu lainnya karena dapat menunda penyembuhan tukak Anda.
Makanan Pedas
->
![]()
Cabai
Hubungan antara makanan pedas dan borok masih belum jelas dan reaksi dari satu pasien ke pasien lainnya bervariasi. Beberapa pasien yang menderita tukak lambung menemukan gejala sakitnya memburuk setelah makan makanan yang mengandung makanan pedas. Makanan yang paling mungkin mempengaruhi ulkus Anda termasuk yang memiliki sejumlah besar lada hitam, bubuk cabai, biji mustard atau pala, menurut American Academy of Family Physicians. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan yang meningkat berikut makanan yang mengandung bumbu khas, hindari makanan pedas tersebut sampai ulkus Anda memiliki kesempatan untuk sembuh.
Kafein
-> ![]()
Serat
->
Buah dan sayuran
Serat adalah bagian dari makanan nabati yang tidak dapat diurai oleh enzim dalam usus. Mengonsumsi makanan yang kaya serat mendorong saluran pencernaan yang sehat dan dapat membantu mengurangi risiko berkembangnya maag dan meningkatkan penyembuhan tukak aktif.Mengonsumsi makanan berserat tinggi, banyak makan buah dan sayuran. Dewan Nutrisi Makanan dan Gizi Nasional merekomendasikan orang dewasa mengkonsumsi 30 sampai 38 g serat dan wanita dewasa mengkonsumsi 21 sampai 25 g serat per hari, tergantung pada usia, untuk sistem pencernaan yang sehat dan untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.
![]()
