Keterampilan yang jatuh yang dibutuhkan untuk ujicoba pemandu sorak bervariasi dari skuad ke skuad. Skuad yang kompetitif mungkin memerlukan lebih banyak keterampilan elit, seperti backflip atau tata letak, sementara skuad yang bersorak di acara olahraga mungkin tidak memiliki persyaratan berjatuhan yang spesifik. Cheerleading telah berkembang menjadi olahraga atletik selama bertahun-tahun. Tumbling membutuhkan kemampuan senam dan harus dipelajari dengan tikar dan spotters yang tepat.
Video of the Day
Keterampilan Pemula yang Gagal
Jika skuad yang Anda minati memerlukan keterampilan berjatuhan dan Anda baru mengenal senam, ikuti kelas pemula untuk belajar elemen dasar senam lantai. Keterampilan pemula termasuk jungkir balik depan, handstands, back walkover, cartwheels dan round-off. Cartwheels dan round-offs adalah keterampilan yang diperlukan untuk melakukan lari yang terjatuh. Kembali handsprings, kembali melipat dan penuh-memutar layout dilakukan dari rebound round-off. Begitu Anda telah menyempurnakan keterampilan dasar, Anda akan memiliki fondasi untuk mempelajari trik yang lebih sulit.
Berdiri Tumbling
Banyak regu pemandu sorak yang kompetitif dan sekolah menggunakan berjatuhan dalam rutinitas, sorak sorai dan nyanyian. Berdiri berjatuhan bahkan bisa menjadi bagian dari rangkaian aksi. Sebagian besar regu perguruan tinggi dan regu kompetitif membutuhkan pegangan belakang sebagai persyaratan minimum dari anggota tim selama uji coba. Lebih banyak pasukan elit mungkin memerlukan bek belakang. Meskipun back handsprings dan back tuck adalah keterampilan berjejer yang paling umum, beberapa anggota regu mungkin memiliki kemampuan untuk melakukan tata letak yang penuh dengan posisi tegak. Berdiri berjatuhan mungkin juga terdiri dari lebih dari satu trik, seperti dua pegangan belakang berturut-turut atau pegangan belakang ke dalam lipatan belakang.
Running Tumbling
Menjalankan tumbling sequence sering terlihat saat cheerleader mengambil lapangan atau lapangan selama pertunjukan atau selama rutinitas yang kompetitif. Urutan yang berjalan dimulai dengan putaran ke rangkaian satu atau lebih trik. Aliran jebol yang paling dasar adalah pegangan punggung yang terbalik. Beberapa regu membutuhkan umpan jatuh yang mendasar, sementara yang lain mungkin meminta serangkaian dua keterampilan, seperti pegangan belakang yang terbalik ke dalam tata letak belakang. Kembali melipat, tata letak, tata letak yang diputar penuh dan pegangan belakang semuanya bisa dilakukan tanpa putaran. Banyak pemandu sorak yang jatuh, bagaimanapun, melakukan tangkapan kembali ke manuver yang lebih sulit. Meskipun regu kompetitif umumnya tampil di lantai musim semi, sebagian besar persyaratan skuad sekolah menengah atau perguruan tinggi termasuk berjatuhan di lantai gym.
Pertimbangan
Meskipun berjatuhan telah menjadi bagian utama dari cheerleader, tidak selalu dibutuhkan keterampilan.Jika Anda mencoba skuad yang membutuhkan tumbling, bicaralah dengan pelatih untuk mengetahui keahlian spesifik apa yang dibutuhkan. Berlatih dengan pelatih untuk belajar berdiri dan berlari berjenjang. Jika Anda tidak yakin dengan kemampuan Anda melakukan backflip saat uji coba, jangan coba-coba. Melakukan trik yang belum sempurna bisa mengakibatkan cedera serius.
