Fraktur ulnaris radial adalah fraktur dua tulang yang membentuk lengan bawah, jari-jari dan ulna. Fraktur pada kedua tulang pada saat yang sama paling umum terjadi pada kepala distal setiap tulang, paling dekat dengan pergelangan tangan Anda. Fraktur ulnaris radial paling sering disebabkan oleh dampak traumatis pergelangan tangan Anda, biasanya saat terjatuh dengan lengan terbuka. Jenis fraktur ini adalah keadaan darurat medis: segera dapatkan bantuan medis jika ada fraktur. Anda biasanya dapat mengharapkan lengan bawah Anda diimobilisasi dalam pemeran selama enam sampai delapan minggu setelah cedera. Selesai, penting untuk menjalani terapi fisik untuk merehabilitasi otot dan ligamen yang mengalami atrofi, atau kehilangan ukuran dan kekuatan, selama imobilisasi.
Video of the Day
Cryotherapy
Dalam beberapa hari pertama setelah fraktur ulnaris radial, dokter Anda dapat meletakkan lengan Anda di selempang. Ini akan membuat lengan Anda tidak bergerak dan memungkinkan pembengkakan berkurang sebelum lengan Anda dapat dilemparkan. Pengobatan terapi fisik yang digunakan saat ini biasanya adalah cryotherapy. Cryotherapy, atau cold treatment, terdiri dari menempatkan es atau cold pack di area yang terkena lengan Anda untuk mengurangi peradangan. Peradangan menghalangi kemampuan alami tubuh Anda untuk memulai proses penyembuhan. Setelah beberapa hari menjalani krioterapi, pembengkakan di sekitar fraktur Anda bisa mereda sehingga memungkinkan pemeran keras ditempatkan di lengan Anda.
Setelah sekitar enam sampai delapan minggu dilemparkan dengan keras, tulang Anda harus cukup sembuh. Namun, karena beberapa bulan imobilitas, ligamen yang melengkung pergelangan tangan Anda bisa menjadi kaku, sehingga membatasi jangkauan gerak Anda. Seorang terapis fisik mungkin memulai terapi dengan memberi Anda berbagai latihan gerak. Tujuan dari latihan ini adalah untuk meningkatkan jangkauan gerak Anda di sendi pergelangan tangan Anda. Terapis fisik Anda mungkin memberi Anda latihan fleksibilitas pasif dan aktif yang dirancang untuk secara perlahan meningkatkan kemampuan Anda untuk menggerakkan pergelangan tangan Anda melalui rentang gerak normal.
Saat ligamen Anda mendapatkan kembali fleksibilitasnya dan rentang gerak Anda di pergelangan tangan meningkat, Anda mungkin mulai latihan penguatan otot. Setelah berbulan-bulan tidak menggunakan, otot lengan bawah dan pergelangan tangan Anda akan kehilangan ukuran dan kekuatannya. Setiap otot yang melintasi sendi pergelangan tangan Anda harus diperkuat untuk meningkatkan stabilitas kapsul sendi Anda. Terapis fisik Anda akan mengarahkan Anda melalui latihan penguatan yang tepat yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Deep Tissue Massage
Selama proses penyembuhan, jaringan parut terbentuk pada koneksi ligamen di sekitar pergelangan tangan Anda.Pembentukan jaringan parut merupakan respons normal terhadap cedera, namun bisa menyebabkan distorsi dan berkontribusi pada nyeri pergelangan tangan dan kekakuan. Pijat jaringan dalam adalah jenis perawatan terapi fisik yang dirancang untuk memecah jaringan parut fibrosa di sekitar pergelangan tangan Anda. Ini akan membantu jaringan parut menyesuaikan diri dengan ligamen pergelangan tangan Anda, sehingga mengurangi kontribusinya terhadap kekakuan dan nyeri.
