Mesin pembaharuan Pilates dirancang untuk menciptakan otot dan kekuatan inti yang panjang dan ramping dengan memfasilitasi gerakan lambat dan disengaja. Bila digunakan dengan benar dan konsisten, dan dikombinasikan dengan kebiasaan makan yang sehat, Anda dapat memberi warna dan menguatkan perut, punggung atas dan bawah, kaki, pinggul, lengan dan bahu. Pilates Power Gym dan Aero Pilates adalah mesin yang populer. Memilih mana yang lebih baik tergantung pada kebutuhan dan anggaran pribadi Anda.
Pilates Power Gym memiliki kerangka baja karbon, yang bisa menampung hingga 300 kilogram, dan panjangnya sekitar 56 inci. Ini dilengkapi dengan empat kabel ketegangan dengan sampai 16 pengaturan yang berbeda, tali pengikat kaki dan bar push-up. Glideboard dapat disesuaikan dengan 11 posisi dan tiga panjang. Intensitas latihan juga bisa disesuaikan. Tidak ada rakitan yang dibutuhkan. Roda dan berat 60 pon memungkinkan pengangkutan mudah untuk keperluan penyimpanan. Ini dijual seharga sekitar $ 400.
Mesin Aero Pilates datang dalam empat model yang berbeda, mulai dari sekitar $ 300 sampai sekitar $ 1, 500. Mesin ini bervariasi dalam panjang dan tinggi, dan juga pada penampilan keseluruhan. Model high-end menawarkan latihan kardiovaskular berdampak rendah dengan rebounder yang dapat memiliki hasil yang sama seperti treadmill tanpa tekanan pada persendian.
Pelaku 286 adalah model Aero Pilates yang paling mahal dan paling dasar. Premier XP menjual sekitar $ 100 lebih banyak dari Performer 286 dan memiliki trim kayu. Batang kaki dapat dilepas dan keduanya dapat dilipat agar mudah disimpan dari 85 inci panjangnya menjadi 44 inci. Panjangnya 17 inci dan tinggi 9 inci. Semua model bisa tahan hingga 300 kilogram. Pro XP557 adalah model yang paling mahal dan memiliki bingkai yang terbuat dari kayu ek. Pro XP556 dijual seharga kurang lebih $ 300 dari Pro XP557 dan memiliki bingkai kayu. Kedua model tersebut berukuran 98 inci dengan tinggi 23. 25 inci dengan tinggi 15 inci. Latihan yang lebih maju dimungkinkan karena penambahan tinggi badan ini. Rebounder pada Pro XP556 adalah 14 inci x 14 inci. Rebounder pada 557 adalah 14 inci x 19 inci. Majelis diperlukan untuk semua model Aero Pilates.
Mana yang lebih baik?
Jika Anda memiliki anggaran dan mencari berbagai penyesuaian, Pilates Power Gym adalah pilihan yang lebih baik. Ini juga pilihan yang lebih baik jika Anda mencari mesin yang tidak memerlukan perakitan. Jika Anda mencari latihan yang lebih luas dan lebih maju, serta kebugaran kardiovaskular dan Anda memiliki ruang di rumah Anda dan anggaran yang lebih besar, Aero Pilates Pro XP 556 adalah pilihan yang lebih baik. Jika Anda memiliki gym di rumah, atau bertubuh besar, Aero Pilates Pro XP 557 adalah pilihan yang lebih baik.Jika Anda memerlukan mesin yang bisa disimpan di dalam lemari, pilih Aero Pilates Performer 286 atau Premier XP.