Menurut sebuah laporan oleh Dewan Hubungan Luar Negeri tahun 2001, kesehatan dikaitkan dengan stabilitas politik, keamanan finansial dan kekuatan sosial. Orang sehat membuat basis bangsa lebih stabil. Laporan tersebut menyebutkan bahwa rata-rata pria Rusia dapat hidup hanya dalam usia 58 tahun. Hal ini pada gilirannya memberi tekanan yang luar biasa pada keluarganya sendiri dan di negara tersebut dengan menghabiskan sumber daya manusia. Jika "kebaikan negara" tidak cukup alasan untuk menjadi sehat, maka fokuslah pada alasan pribadi.
Video of the Day
Untuk Menghindari Rasa Sakit dan Penyakit
Saat orang berpikir "sehat," mereka sering memikirkan "bebas penyakit. "Ini mungkin salah satu alasan utama untuk menjalani gaya hidup sehat. Sehat berarti tidak ada penyakit jantung, tidak ada diabetes, tidak ada tekanan darah tinggi dan tidak ada penyakit pernafasan. Ini juga berarti sendi sehat, tulang kuat dan penglihatan yang baik. Sebagian besar penyakit yang menyerang manusia dapat dicegah dengan perubahan gaya hidup.
Menikmati Hidup Lebih Banyak
Ilmuwan belum menemukan kunci untuk memperpanjang hidup. Entah itu diet yang sehat, kurang stres atau hanya genetika, tidak ada yang bisa mengatakan berapa lama Anda akan hidup. Tentu, Anda bisa mencegah penyakit dan memperbaiki label energi Anda dengan menjaga kesehatan Anda, tapi mungkin itu bukan tujuan akhir. Dengan menjaga kesehatan Anda, Anda juga akan meningkatkan kualitas hidup Anda. Anda akan memiliki lebih banyak kekuatan untuk pergi hiking, bermain olahraga favorit Anda atau berjalan dengan anjing Anda. Pikiran yang sehat berarti lebih sedikit stres dan lebih banyak kesempatan untuk menikmati hal-hal dan orang-orang yang Anda cintai. Jika Anda selalu ingin bepergian setelah pensiun, menjadi sehat akan memungkinkan Anda tidak hanya bertahun-tahun untuk mengeksplorasi, tetapi juga meningkatkan kesempatan Anda untuk memanfaatkan setiap perjalanan dengan sebaik-baiknya.
Menghemat Uang
Mengalami sakit tidak murah. Pada tahun 2009, General Electric bermitra dengan Seed Visualualization untuk menyajikan serangkaian grafik yang menunjukkan berapa biaya untuk sakit di Amerika. Sebagai contoh, seorang 58 tahun yang menderita diabetes memiliki biaya perawatan kesehatan tahunan sekitar $ 7, 667. Jika dia memiliki asuransi, perusahaan asuransi akan mengambil sekitar $ 6, 390, sehingga orang tersebut mengeluarkan biaya lebih dari saku $ 1, 200. Tanpa asuransi, beban semuanya pada pasien.
Untuk Mencapai Tujuan Anda
Apakah Anda memiliki tujuan untuk mendaki Kilimanjaro atau tujuan untuk mendapatkan promosi di tempat kerja, tetap sehat akan membantu Anda mencapainya. Kesehatan berarti lebih banyak energi saat bekerja, meningkatkan ingatan dan rentang perhatian dan bahkan suasana hati yang lebih baik. Semua kualitas itu dapat membantu Anda meningkatkan peluang kemajuan Anda di tempat kerja. Jika Anda memiliki tujuan yang kuat, seperti berlari maraton, kebutuhan untuk menjadi sehat bahkan lebih jelas.
