Vena yang menonjol dari tubuh Anda sering terlihat besar, kaku dan di bawah tekanan tinggi. Banyak orang menganggap ini adalah respon sistem peredaran darah terhadap tuntutan tinggi akibat olahraga. Meskipun olahraga memang memiliki efek pada tubuh yang dapat mengubah penampilan pembuluh darah dan arteri Anda, namun hal ini bukan masalah yang baru muncul, atau gejala lama yang mengalami lebih banyak tekanan. Sebenarnya, munculnya pembuluh darah di bawah kulit Anda saat angkat besi sangat sedikit kaitannya dengan pembuluh darah sama sekali.
Video of the Day
Efek Latihan
Jenis latihan meningkatkan denyut jantung sampai tingkat tertentu. Ini adalah respons fisiologis terhadap peningkatan kebutuhan akan oksigen di dalam tubuh, terutama di lokasi di mana pekerjaan sedang dilakukan. Tingkat denyut jantung dan pernapasan meningkat untuk mengkompensasi peningkatan kerja, yang didorong melalui aliran darah ke lokasi yang dieksekusi, seperti otot.
Perubahan penampilan pembuluh darah Anda sebenarnya tidak ada kaitannya dengan apa yang terjadi pada pembuluh darah itu sendiri, menurut "Scientific American." Sebenarnya, efek ini pada pembuluh darah Anda adalah hasil perubahan pada otot di sekitar mereka. Plasma tubuh mengalir ke otot saat berolahraga dan menyebabkannya membengkak dan mengeras. Pengerasan otot mendorong jaringan vena inset ke permukaan otot dan melawan kulit, membuatnya lebih terlihat, sementara fungsi urat nadi sebagian besar tidak berubah.
Kepercayaan yang dipegang teguh terhadap penyebab vena yang menonjol adalah latihan memaksakan jantung dan sistem peredaran darah untuk mendistribusikan darah lebih cepat, yang menyebabkan peningkatan volume dan tekanan pada pembuluh darah yang mendorong keluar dinding vena dan membuatnya lebih kaku. Tetapi studi terbaru tentang vena menonjol telah menunjukkan bahwa tekanan benar-benar menurun saat berolahraga karena sirkulasi meningkat di seluruh tubuh, mendistribusikan darah dan kurang memberi tekanan pada satu jalur. Volume juga tetap konstan di seluruh tubuh dan dapat meningkat pada kapiler yang lebih kecil sambil menurunkan pembuluh darah yang lebih besar.
Pertimbangan
Meskipun pembuluh darah menonjol adalah produk sampingan yang umum, Anda juga dapat mengembangkan pembuluh darah yang lebih menonjol melalui potensi masalah kesehatan berbahaya. Penyakit jantung dapat menyebabkan pembuluh darah menonjol dan menjadi pendahulu serangan jantung, menurut "Running Times." Merokok juga menonjolkan pembuluh darah pada permukaan kulit, seperti halnya stres yang berlebihan. Individu yang lebih tua lebih cenderung mengembangkan pembuluh darah yang menonjol karena alasan ini. Jika Anda tidak yakin dengan penyebab pembuluh darah menonjol, hubungi atau kunjungi dokter.
